Egészség és a Betegség
Egyes zöldségek hatására a gáztermelés az emésztőrendszerben . Ezek a brokkoli , spárga , kelbimbó , káposzta, karfiol és a kukorica és a burgonya . Ezek tartalmaznak raffinóz, ami nehéz a gyomor megemészteni. Amikor a gyomor nem tudja teljesen megemészteni élelmiszerek , baktériumok a vastagbélben lebontják az élelmiszer-, hidrogén- , szén-dioxid és metán.
Orvosi okai
lehet fájdalmas puffadás okozta laktóz intolerancia . Ha nem tudja megemészteni a tejtermékek, elkerülni őket , enni laktózmentes termékek vagy egy laktáz enzim kiegészítést . Búza intolerancia meglehetősen gyakori, a betegek kerüljék a kenyér , a tészta és a búza búza gabona . Irritábilis bél szindróma okoz túlzott érzékenység a normál mennyiségű gáz , ami fájdalmas puffadás és kóros székletürítés . IBS-ben szenvedők is igénybe vehet az anti - gáz gyógyszerek, mint például az imipramin. A funkcionális emésztési zavar okozta fokozott érzékenység a levegő a felső belek. Azok, akik lisztérzékenység nem tudják megemészteni a búza, ami okozhat túlzott gáztermelés.
Egyéb okok
lenyelése levegőben, miközben eszel okozhat felfúvódást , így lehet iszik a szalma vagy a dohányzás. Egyen lassan és rágni az ételt is. Továbbá, a rágógumi, valamint kemény cukorkát evés okozhat légfelesleg fogyasztanak . Szénsavas italok is okozhat puffadást , mert a bennük található gázbuborékok .
Mit tehetek
Over-the -counter anti- gáz gyógyszeres kezelés segíthet . Próbáljon meg egy forró pad vagy amelynek egy forró fürdőt . Rendszeres gyakorlása enyhítheti a puffadás . Ha kell , hogy egy orvos , ezt megteheti a laktóz- intolerancia tesztet , a vérvizsgálat a coeliakia és az X- ray a vékonybélben. Az orvos is rendelhet egy felső endoszkópia , és ellenőrizze a széklet vér-vagy magas zsírtartalmú .