257-es vércukorszint, mit jelent a sürgősségi intézkedés 2-es típusú cukorbeteg esetén?

Ha vércukorszintje 257 mg/dl (14,2 mmol/L), és Ön 2-es típusú cukorbeteg, fontos, hogy azonnal intézkedjen vércukorszintje csökkentése érdekében. Íme néhány lépés, amit megtehet:

1. Ellenőrizze újra vércukorszintjét a leolvasott érték megerősítéséhez. Ha a vércukorszintje továbbra is magas, fontos, hogy azonnal intézkedjen.

2. Igyon sok vizet. A kiszáradás hatására megemelkedhet a vércukorszintje, ezért a sok víz ivása segíthet csökkenteni azt.

3. Gyakoroljon. A testmozgás segíthet csökkenteni a vércukorszintet, ezért ha teheti, végezzen egy kis gyakorlatot, például sétáljon vagy úszjon.

4. Egyél egészséges ételeket. Egy egészséges nassolás, például egy darab gyümölcs vagy egy marék dió elfogyasztása lassíthatja a cukor felszívódását a véráramba.

5. Szedje be cukorbetegség elleni gyógyszerét. Ha inzulint vagy más cukorbetegség elleni gyógyszert szed, szedje gyógyszerét az előírás szerint.

6. Hívja fel orvosát vagy egészségügyi szolgáltatóját. Ha vércukorszintje nem csökken, hívja orvosát vagy egészségügyi szolgáltatóját további utasításokért.

7. Szorosan kövesse nyomon vércukorszintjét. A következő néhány napban gondosan figyelje vércukorszintjét, hogy az egészséges tartományba kerüljön.

8. Változtasson egészséges életmódban. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a testsúly szabályozása egyaránt segíthet csökkenteni a vércukorszintet és csökkenteni a szövődmények kockázatát.

Ha vércukorszintje ezekkel az intézkedésekkel nem csökken, vagy ha a diabéteszes ketoacidózis (DKA) tüneteit észleli, például hányingert, hányást vagy szapora légzést, forduljon sürgősségi orvoshoz.