Hogyan csökkenti a vércukrot a novolog segítségével?

Adja be az inzulint. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek a NovoLog-ot rendszerint minden étkezéskor és alkalmanként egy harapnivalóval együtt kell bevenni. A vércukorszint csökkentése érdekében a NovoLog-ot orvosa utasításai szerint vegye be. Az Ön adagja a vércukorszinttől, az étrendtől és az aktivitási szinttől függ.

Kövesse az egészséges étrendet. Az alacsony szénhidrát- és rosttartalmú étrend segíthet a vércukorszint szabályozásában. Koncentrálj a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és sovány fehérjék fogyasztására. Kerülje a cukros italokat, a feldolgozott élelmiszereket és a magas zsírtartalmú ételeket.

Gyakoroljon rendszeresen. A testmozgás segíthet a sejteknek abban, hogy hatékonyabban használják fel az inzulint, ami csökkentheti a vércukorszintet. Törekedjen legalább 30 perc közepes intenzitású testmozgásra a hét legtöbb napján.

Lefogy. A fogyás segíthet az inzulinérzékenység javításában és a vércukorszint csökkentésében. Még egy szerény mértékű fogyás is jelentős hatással lehet.

Kövesse a vércukorszintjét. A vércukorszint nyomon követése segíthet megérteni, hogyan reagál szervezete a NovoLog-ra és a cukorbetegség egyéb kezeléseire. Orvosa megmondja Önnek, hogy milyen gyakran kell ellenőriznie vércukorszintjét.