Hogyan válasszunk élelmiszer, hogy csökkenti a Blood Sugar

Hogyan ellenőrzik a vércukorszint az egyik legfontosabb dolog, amit egy cukorbeteg tehet . Annak érdekében, hogy a hosszú és egészséges élethez szövődmények egy cukorbeteg meg kell tanulnia irányítani a vércukorszintet. Tanulás, milyen ételek vércukorszint-csökkentő lehet az egyik legfontosabb dolog, amit tanulni kezelésében a cukorbetegség . Az alábbiakban csak néhány a sok élelmiszer közül lehet választani az egészségesebb élet , míg foglalkozó cukorbetegség. Utasítások
1

Először is, a francia bab vagy vese bab , mert ismertebb nevén egy nagyszerű étel csökkenti a cukor . Ezek a magas rost-és fehérje a megfelelő mennyiségű összetett szénhidrátok. Ezek nagyon erősen ajánlott a dietetikusok fenntartásához megfelelő vércukorszintet.
2

Másodszor , saláta alacsonyabb a koleszterin tartalmát, és segít megelőzni a cukorbetegség szív-és érrendszeri betegségek. Saláta alacsony a szénhidrát-és ugyanabban az időben ez tartalmaz csak 3 % szénhidrátot . Ez a kombináció teszi saláta ideális étel csökkenti a vércukorszintet .
3

Harmadszor, a lé a kelbimbó együtt lé a zöldbab keverni tekinthető kiváló természetes jogorvoslat a cukorbetegség kezelésében. Azt mondják, ez úgy működik, hogy serkenti az inzulin termelése , így csökkenti a vércukorszintet .
4

Negyedszer , a paradicsom, egy másik nagyszerű étel, lehet enni a cukorbetegek , akik fogyni szeretnének, hogy ellenőrizzék a vércukor . Ezek alacsony szénhidrát , hanem segít , hogy ellenőrizzék a vércukorszint a vizeletben .
5

Végül , hagyma akár főtt vagy nyers kiváló ételek ellenőrzése vércukorszint . Azt fedezték fel, hogy egy antidiabetikus hagyma vegyületet tartalmaznak . Ez a vegyület igen hasonló vegyületek { propil-, allil-, allicin , és diszulfid } ma is használatos , hogy a szintézis az inzulin.