Food Products Hasznos Diabetes

A cukorbetegség betegségek kezelése , nagyon fontos, hogy válasszon ételek , amelyek segítenek megőrizni a vércukorszint alacsony. Élelmiszerek, amelyek magas cukor kisiklik próbálja irányítani a vércukorszintet. Foods az alacsony cukor és alacsony GI ( glikémiás index) lesz nagyon hasznos tartani a vércukorszintet szabályozni. Meat

Meat nincs szénhidrát , így minden olyan hús jól működik majd . Mindazonáltal , enni mértékkel , mert a magas kalória állati zsír okozhat súlygyarapodást . Csirke, hal- , sertés-és marhahús mind jó .
Zöldség

Pick zöldségek kisebb mennyiségű szénhidrátot . Kerülje a keményítőtartalmú zöldségeket , mint a burgonya. Jó választás is spenót, Bok Choy , saláta és brokkoli . A nagy részét a lemez ki kell terjednie az alacsony szénhidráttartalmú zöldségek .
Eggs

tojás egy nagyon minimális mennyiségű szénhidrátot , és meg kell enni moderálás . Hogy csökkentse a zsír és a koleszterin , a legjobb, ha csak fogyasztani tojásfehérjét .
Drinks

bármilyen ital kis mennyiségű cukor jó. A víz és étrend szódavíz közül a jó választás . A gyümölcslevek és sportitalok kell fogyasztani takarékosan miatt nagy mennyiségű cukor .
Kerülje Fűszerek With Sugar

Kerülje a fűszerek és fűszerkeverékek nagy mennyiségű cukor , mint a ketchup és steak mártással . Választhat alternatívák cukor nélkül , mint a mustár , só, bors .
Figyelmeztető

orvosához és dietetikus mielőtt bármilyen jelentős változás a diéta.