Hogyan ellenőrzik Diabetes nem gyógyszeres

Ha kettes típusú cukorbetegség a cél az, hogy a normális vércukor rendszeresen . De mindannyian tudjuk, hogy a kontrolling vércukorszint is nagyon nehéz . Vannak, akik használni gyógyszeres kezelést, mint a kettes típusú cukorbetegség. De attól függően, hogy az eredmények a cukorbetegség A1c mérése orvosa segítségével megpróbálja irányítani a cukorbetegség nélkül gyógyszert. A következő lépéseket segít ellenőrzésére a vércukorszint . Ez az, amire szüksége van
Egészséges ételek
Exercise
Cinnamon
Víz
Diabetikus tesztelés kellékek

Show More utasítások
1

egyik legfontosabb lépés, amit megtehetsz, hogy ellenőrizzék , hogy a vércukorszintet ellenőrzi vércukorszintjét rendszeresen . Míg a cukorbeteg ellátás költséges lehet, fontos, hogy győződjön meg róla, hogy van normális vércukor mérés . Attól függően, hogy mért meg tudja határozni, hogy változtatásokat kell tenni , hogy az étkezési vagy edzéstervet.
2

másik nagy kezelés kettes típusú cukorbetegség gyakorlat. Van, hogy a test mozog , hogy az Ön vércukorszintjét a normál tartományban . Állítsa fitness célokat magad , hogy segítsen motivált maradjon . Sétálj minden nap, csatlakozzon egy fitness-osztály , vagy üldözőbe a gyerekek körül az udvaron . Csak indulj , és izzadt !
3

Egészséges étrend elengedhetetlen a kezelés típusától két cukorbetegség. Munka a dietetikus , hogy fejlesszék az étkezési tervet, hogy a legjobb az Ön számára. Győződjön meg róla, egyél sok gyümölcsöt, zöldséget , és a fehérje . És mindig ellenőrizze a vércukorszintjét étkezés előtt és után .
4

Nemrégiben fedezték fel, hogy a fahéj tulajdonságai , amelyek segítenek az alacsonyabb vércukorszint . Vegye fel a fahéj a gabona , a gyümölcs, stb Vannak fahéj kiegészítők , amit megtehetsz , ha úgy tetszik .
5

Ha dohányzik , akkor abba kell hagynia inkább előbb, mint később. A dohányzás növelheti a vércukorszintet . De ha leszokik a dohányzásról , és kövesse a fenti lépéseket , akkor veszi észre a különbséget a cukorbetegség A1c teszt .