Életminőség cukorbetegeknél

Diabéteszes betegek arcát egy fárasztó csata . Ez egy olyan állapot , amely állandó figyelmet igényel , ami sok cukorbetegek , hogy úgy érzi , túlterheltek a folyamatos terhe önálló ellátást . Egyesek számára ez lesz a fő akadálya az életminőség , és ennek eredményeként , úgy döntenek, hogy figyelmen kívül hagyja , hogy a cukorbetegség , és nem tesznek életmódbeli változtatásokat . De léteznek olyan intézkedések, a cukorbetegek , hogy vezethet egy egészségesebb életmód és a jobb életminőség . Cukorbetegek , akik a kihívást , hogy javítsák saját egészségüket ésszerűen hosszabb ideig élnek , aktívabb , boldogabb életet . Légy proaktív

a betegek, akik a proaktív hozzáállás , és az életet megváltoztató döntéseket diéta és a testmozgás vezethetnek viszonylag normális életet , bár a gondos ember . Idővel , ami az egészséges élelmiszerek megválasztására , hogy a rendszeres testmozgás , gyógyszereket szed, az idő, és még tesztelés rutinná válik , és hatással van nem csak a vércukorszintet , de önkép , a bizalom és az energia . Majd jobban érzi magát, jobban néz ki , jobban alszanak , és az energia, hogy ezt a dolgot álmodnak .
Well -Being

jólét egyértelműen döntő tényező az életminőséget. Cukorbetegek szembesülnek a mosodai listát a rossz dolog, ami történhet , ha nem ellenőrzik a vércukorszint , akár vakság , amputáció , kóma , a szívbetegség és a stroke . Ez teszi csak miután a cukorbetegség a stresszes állapotban . Az American Diabetes Association , a stressz emeli a vércukorszintet , így elkerülve , vagy csökkentik a stresszt kritikus eleme a diabétesz gondozás . De stressz egy forró fürdőt, a fél óra aerob testmozgás , relaxációs technikák és a jóga , vagy egyszerű magány csendes helyen elterelés nélkül .
Szociális támogatásokról

szociális támogatás egy másik tényező, amely fontos az életminőség . Családok cukorbetegek kell tanulni a betegség , hogy jobban megértsék, mi történik . Mivel a cukorbetegek nem konvertálható glükóz energiát , ezek gyakran fáradt és unenthusiastic , valamint a képtelenség, hogy vegyenek részt depresszióhoz vezethet . Családtagok , akik támogatják , és biztató segít elhárít a depresszió és normalizálja a háztartási környezet . Család is figyelmeztető jeleit diabéteszes szorongás , mint a túlzott szomjúság , kimerültség , szellemi ködösödés vagy egy állam , amely hasonlít a részegség , és tudja, mi a teendő válság esetén .
Sleep

Kevesen ma kap elegendő alvás és cukorbetegek pihenned kell több, mint az egészséges emberek . Alvás napi nyolc órát tesz egy hatalmas különbség az energia szintet , és segít normalizálni a vércukorszintet .
Tudás Empowering

Ismerkedés a cukorbetegség és kezelések szerves részét képezik egyre felett vércukorszint , és a hatások léphetnek fel. A cukorbetegség egy nagyon személyes betegség, amely hatással van az emberek másképp , így a betegek meg kell kar magát azzal a tudattal, hogy részt vegyenek a saját ellátást. A beteg , a monitoring a vércukorszintjét minden nap, az egyetlen, aki igazán eldönteni, mi működik neki és mi nem .
Miért érdemes élni az egészséges életmód

a diabéteszes beteg, aki fenn akarja tartani életminőség létre kell hoznia egy rutin egészséges gyakorlat , amely magában foglalja az egészséges táplálkozás , a rendszeres testmozgás és a sok alvás . Az előnyök az egészséges életmód exponenciális . Fogyás , a bizalom és a jólét nagyban javítja az életminőséget , helyreállítása fiatalos energiával , és lehetővé teszi a diabéteszes beteg a lehetőséget, hogy szinte bármit, amit szeretne csinálni . A cukorbeteg , aki meghatározza szigorú szabályozás és az egészséges testsúly gyakran hagyja abba a cukorbetegség gyógyszerek . Több száz oka, hogy egészséges , és azonos számú oka annak, hogy figyelmen kívül hagyja a cukorbetegség , és nem vesz cselekvés katasztrofális .