Útmutató a Pre Diabetes

Az American Diabetes Association ( ADA ) azt mondja, hogy a pre- diabétesz egy olyan állapot, amelyben a személy vércukorszint magasabb, mint a normál , de nem elég magas ahhoz , hogy figyelembe kell venni a cukorbetegség . Szinte az összes II-es típusú cukorbetegek előre diabéteszes megelőzően, hogy diagnosztizált II típusú cukorbetegség. Közel 57 millió ember pre- diabéteszes . Fontos megérteni, mi előre cukorbetegség annak érdekében, hogy megakadályozzák vagy lassítják a fejlesztés a II típusú diabétesz és szövődményei . Kockázatok

A kockázatok a fejlődő prediabétesz ugyanazok, mint a kockázatokat fejlődő II típusú cukorbetegség. Az ADA irányelvek sorolja kockázati tényezők, mint a kor ( több mint 45) , a faj ( afro- amerikaiak a legnagyobb kockázat) , a túlsúly, a családban , a cukorbetegség, az alacsony aktivitási szint , a történelem a magas vérnyomás és a történelem a cukorbetegség a terhesség alatt.
Diagnózis

ADA irányelvek diagnosztizálására diabétesz előtti tartalmaz egy úgynevezett vérvizsgálat éhgyomri plazma glükóz ( FPG ) és /vagy az orális glukóz tolerancia teszt ( OGTT) . Egy FPG igényel személy gyorsan legalább nyolc órán keresztül . Érték 100 és 126 jelzi előre cukorbetegség. Az orális glükóz tolerancia teszt ( OGTT ) előírja, hogy egy személy egy nyelje 75 gramm glükóz oldat . Két óra múlva , egy értéket 140 és 200 között azt is jelenti, pre - diabétesz .
Prevention

ADA irányelvek azt javasolják, az egészséges súly egy diéta, amely magában sovány húsok , hal , teljes kiőrlésű élelmiszerek , a bab , zsírmentes tejtermékek és sok nem- keményítőtartalmú zöldségeket , beleértve élénk színű zöldségeket. Az ADA azt is javasolja, napi testmozgás . Napi testmozgás segít fenntartani az egészséges testsúlyt , csökkenti a stresszt , és akkor csökkentheti a gyógyszer szükséges . Egyes orális gyógyszerek segíthetnek vércukorcsökkentő , de nem működik olyan jól, mint a diéta és a testmozgás .
Mítoszok

Az ADA , a cukorbetegség nem fertőző. Túl sok a cukor nem okoz a cukorbetegség . Cukorbetegek nem kell enni a különleges ételeket . ( Cukorbetegek lehet enni ételt , amíg ez a része az egészséges táplálkozás ) . Az inzulin nem okoz súlygyarapodást. Cukorbetegek nem több, valószínű, hogy a megfázást .
Szövődmények

emberek előre cukorbetegség kialakulásának kockázata es típusú cukorbetegség és a diabéteszes szövődmények, mint a vesebetegség és a szív betegség. Az ADA azt mondja, hogy a pre- diabéteszes emberek egy 50 százalékkal nagyobb a kockázata a szívbetegségek és a stroke és a hosszú távon károsíthatja a szerveket során előfordulhatnak pre-diabétesz .
Figyelmeztetés

ADA irányelvek azt javasolják, ismerve a cukorbetegség tünetei : erős szomjúság , extrém éhség , fokozott vizeletürítés , hirtelen és megmagyarázhatatlan fogyás és homályos látás . Kezelés nélkül , a cukorbetegség vezethet kómát és halált .