Édesapja 50 éves, és 23 éves kora óta iszik rendszeresen alkoholt. Most egy napos szívbeteg cukorbeteg szíves segítsen ebben?

1. Ösztönözze őt, hogy kérjen szakmai segítséget. Egy terapeuta vagy tanácsadó segíthet édesapjának az ivás mögött meghúzódó okok kezelésében, és egészségesebb megküzdési mechanizmusok kialakításában.

2. Támogassa az ivás abbahagyására tett erőfeszítéseit. Ez magában foglalhatja a támogató csoport ülésein való részvételt, mint például az Anonymous Alkoholisták vagy a SMART Recovery, vagy egy orvossal vagy szenvedélybeteg-szakértővel való együttműködést személyre szabott kezelési terv kidolgozásában.

3. Légy türelmes és megértő. Az ivásról való leszokás nehéz és kihívásokkal teli folyamat lehet, és az út során kudarcok is adódhatnak. Legyen támogató és megértő, ahogy édesapja a józanságért dolgozik.

4. Állítsa be a határokat. Bár támogatni szeretne, fontos határokat szabni önmaga és családja védelme érdekében. Ez azt jelentheti, hogy nem engedi meg neki, hogy Ön vagy gyermekei közelében igyon, vagy alkohollal látja el az ivását.

5. Vigyázz magadra. A szeretett személy függőségének kezelése stresszes és érzelmileg kimerítő lehet. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára, mind fizikailag, mind érzelmileg. Ez magában foglalhatja a testmozgást, az egészséges táplálkozást, az elegendő alvást és a szeretteivel való időt.

További tippek:

* Beszélj apáddal aggodalmairól. Tudassa vele, hogy alkoholfogyasztása milyen hatással van Önre és családjára.

* Legyen őszinte az ivás következményeivel kapcsolatban. Mondja el neki, hogy aggódik az egészsége és jóléte miatt, és nem hajlandó engedélyezni az ivását.

* Ajánlja fel támogatását. Tudassa vele, hogy készen állsz rá, ha segítségre van szüksége.

* Légy türelmes. Az ivásról való leszokás nehéz folyamat, és időbe telik. Legyen támogató és megértő, amikor a józanságért dolgozik.