Melyek a kezelések a glükóz intolerancia ?

Ha szenved glükóz intolerancia , akkor egy nagyobb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának . A szervezet nem képes teljes folyamatot a glükóz , hogy kihasználja azt a test üzemanyagot , de akkor még nem sok figyelemre méltó tünetek teljes értékű cukorbetegség --- fáradtság , homályos látás , fokozott szomjúság és gyakori vizelés . Most van itt az ideje , hogy a változtatásokat , hogy a diéta és a testmozgás terv, hogy megakadályozzák a feltétel súlyosbodását a cukorbetegség . Diet

szerint a South Beach diéta szerzője és kardiológus Arthur Agatston , akkor megszünteti vagy csökkenti a magas szénhidráttartalmú ételek a diéta a választó , hanem a friss zöldségek , egészséges fehérjéket --- mint például a fehér hús csirke , a hal és a sertéshús --- alacsony zsírtartalmú sajtok , zsírszegény dió, barna rizs és a hüvelyesek . Csökkentse a bevitt vörös húsok , magas cukortartalmú gyümölcsök, gyümölcslevek, koffeintartalmú italok , kenyerek , tészták , burgonya, sárgarépa és a feldolgozott élelmiszerek.
Torna

gyakorlása legalább 45 percet naponta . A University of Waterloo tanulmány szerint a december 1998 kérdés a " Canadian Journal of Applied Physiology " között van a tanulmány, amely kimutatta a napi testmozgás segít a szervezet szabályozza a vércukorszintet , és növelni az anyagcserét , ami csökkentheti az inzulinrezisztenciát . Ideális esetben , meg kell próbálnia , hogy legalább egy órát egy héten valamilyen aerob testmozgás , ami megemeli a pulzusszámot jelentősen. Meg kell még két órát egy héten, a mérsékelt testmozgás , amely magában séta a futópadon , vagy azon kívül , dolgozó súlyok , stretching vagy úszás.
A káros szokások

Ha dohányzik, vagy iszik nagy mennyiségű alkoholt , akkor meg kell keresni a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás abbahagyása tanácsadás. Az American Heart Association , a dohányzás növeli a koleszterin szintjét a vérben , valamint más zsírok. Ez is növeli a vércukorszintet , ami hozzájárul a glükóz intolerancia és végül a cukorbetegség. A túlzott alkoholfogyasztás is jelentősen növelheti a vércukorszintet , és gátolja a szervezet képességét , hogy egyensúlyt a glukóz felszívódás sebességét a vérben . Az alkohol is befolyásolja a tested törli trigliceridek a májban , ami a magas triglicerid szint --- másik tünete pre-diabétesz .
Medication

Ha glükóz-intolerancia rendkívül fejlett , vagy ha nem reagál a életmódbeli változások, például a táplálkozás , a testmozgás és a jó egészség gyakorlatokat , akkor lehet, hogy beszéljen orvosával a kezelése az állapotát gyógyszerekkel . Többféle típusú gyógyszerek , amelyek általában előírt kezelésére speciális glükóz intolerancia --- serkentő , amelyek serkentik az inzulin felszabadulását; inzulin- érzékenyítők , amelyek segítenek csökkenteni az inzulin rezisztencia; alfa- glükozidáz -inhibitorok , amelyek segítenek lassítani a glükóz felszívódását folyamatát; és a DPP -4 inhibitorok, amelyek gátolják az enzim dipeptidil peptidáz -4 , felelős a növekvő és csökkenő glükóz inzulin a szervezetben .