Mik módon az alacsonyabb glükóz szint ?

A magas vércukorszint vagy a magas vércukorszint az eredménye a cukorbetegség egy krónikus betegség , amely sújtja több mint 23 millió ember az Egyesült Államokban, szerint az American Diabetes Association . Cukorbetegség megnehezíti a test pedig az élelmiszer energiává . Vércukor vagy glükóz marad a véráramban , ahol utazik, a test szervei kárt okoz . Lehet alacsonyabb vércukorszint ellenőrzött táplálkozás, a rendszeres testmozgás , a napi ellenőrzése vércukorszint és a lehetséges gyógyszeres kezelés . Folyamat

Food bomlik le a cukor vagy a glükóz , amikor belép a belekben. A cukrot belép a véráramba keresztül az ereket. A hasnyálmirigy termeli az inzulin , ha a cukor bekerül a véráramba . Az inzulin lehetővé teszi a cukrot lépés a véráramból a szervezet sejtjei , ahol alkalmazzák az energia. 1-es típusú cukorbetegek nem teszik az inzulin, így a vércukorszint marad a véráramban. 2-es típusú cukorbetegek nem hatékonyan felhasználni az inzulint .
Diet

Mivel a szénhidrátok fordulni cukor két órán belül lenyelés, számolás szénhidrátok segít stabilizálni a vércukorszintet . Étkezés ételek rendszeres időközönként , és eszik ugyanolyan mennyiségű szénhidrátot étkezések javát a vércukorszintet. Az American Diabetes Association , a legtöbb cukorbetegek szükség a 45 és 60 g szénhidrát minden étkezés . Ez változik attól függően, hogy az aktivitás .

Cukorbetegek is kell fehérje , nem keményítőtartalmú zöldségek , tejtermékek és zsírok az egészséges táplálkozás és a súlykontroll . Súlykontroll segít a vércukorszint alacsony. A cukorbetegség élelmiszer-piramis segíthet cukorbetegek tervezni ételeket.
Exercise

gyakorlat segít elégetni a glükóz , és így segít csökkenteni a vércukorszintet. Az American Diabetes Association "aktivitás teszi a test sokkal érzékenyebb az inzulin csinál. " Gyakorlat csökkentheti a súlyt és javítja a vérnyomást . Cukorbetegek , akik rendszeres testmozgást csökkentheti az inzulin -bevitel , és még elkerülhető a cukorbetegség tablettát. Egészségügyi szakemberek azt javasolják, 30 perc testmozgás minden nap .
Monitoring

Monitoring vércukorszint segít kezelni a vércukorszintet . Ellenőrzi a vércukorszintjét különböző időpontokban a nap folyamán, meg tudja-e elemezni, milyen tüskék a vércukorszint . Glükózmérők könnyen használható . Egyszerűen fasz az ujját , felhívni a vért a mérő szalag és a glükométer fogja olvasni a vércukorszint öt másodpercen belül .

A legtöbb orvos javasolja, hogy a cukorbetegek egy A1C olvasás háromhavonta. A labor technikus felhívni a vért . Az olvasmányok adnak az orvosok vércukorszint átlaga a három hónapos időszak . Az orvos ezután beszélni az étkezési szokások , a testmozgás szintje , és a gyógyszereket .
Orvosi

1-es típusú cukorbetegek kell inzulint . Azonban a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás , az inzulin csökkenteni lehet . Az inzulin nélkülözhetetlen , így a glükóz beköltözik a vérsejtek és ezért folyamatosan vércukorszint stabil. 2-es típusú cukorbetegek általában előírt metformin , ha a diéta és a testmozgás nem csökkenti a vércukorszintet , illetve ha a vércukorszint magas , ha az A1C végzik . A metformin egy pirulát, amely csökkenti a cukor felszívja az ételekből és növeli a szervezet válasza az inzulinra. Jön rendszeres tabletták és időben megjelent kapszula .
Figyelmeztető

magas vércukorszint vezethet a szívinfarktus , az agyvérzés , a veseelégtelenség , elvesztése végtagok miatt idegrendszeri károsodást , és a vakság . Mivel a cukor vagy glükóz utazik , hogy a szervek a szervezetben , kár, hogy a test akkor történik, ha a vércukorszint nem csökken. Az orvosi felügyelet elengedhetetlen , hogy bárki szenved magas vércukorszint .