Miért 2. típusú diabétesz Self Inflicted

2. típusú diabétesz egy olyan állapot, amelyben a szervezet nem képes az inzulint megfelelően hasznosítani a vércukorszint a vérben , ami tartósan magas vércukorszint . Úgy ítélik meg a saját magának okozott állapot , mert meg lehet előzni a legtöbb esetben , egy a Harvard School of Public Health . Megelőzhető

Harvard School of Public Health futott tanulmány során tíz év értékelése szív-és érrendszeri betegségek az idősek. A több mint 300 alany , aki cukorbeteg a vizsgálat során azt találták, hogy 89 százaléka ezekben az esetekben meg lehetett volna előzni a életmód változtatás .
Weight

Lét túlsúlyos vagy elhízott erős kockázati tényező a fejlesztés a cukorbetegség. Fogyás és az egészséges testtömeg-index egyik kulcsa , hogy megakadályozza a cukorbetegség . Az elhízás is kapcsolódik fokozott a szívbetegség és a stroke .
Food Choices

2. típusú cukorbetegség olyan állapot kapcsolódik a cukor , és csökkenti a beszívott cukor segíthet megelőzni a fejlődését. A diéta , amely egyszerre alacsony cukor- és transz- zsírok , míg ugyanabban az időben , hogy a magas rost-és zsírok polyunsatured hasznos megelőzésében a diabétesz kialakulását .
Aktivitás hiánya

Dr. Nicolas Musi a University of Texas megjegyzi, hogy a testmozgás javítja , és növeli a funkcióját a mitokondriumok belül izomszövet . A mitokondriumok termel energiát a szervezet számára , és hatékonyabbá válik a megkezdéséről és cukorral , amikor a szervezet gyakorolja .
Dohányzás és az alkohol

dohányzás növeli kialakulásának kockázatát 2. típusú cukorbetegség, mint ahogy a túlzott fogyasztás alchohol . Dariush Mozaffarian , a Harvard School tanulmány hozzátette, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás , a formájában két ital naponta a férfiak, egy a nők számára, segíthet a cukorbetegség megelőzésében .