Hogyan vereség Diabetes

A cukorbetegség egy életre szóló állapot jellemzi a magas vércukorszint vagy a vércukorszint. Ha megfelelően kezelik , cukorbetegek is normális életet élni . Sajnos, ha nem kezelik , a diabetikus komplikációk, mint például kóma, szélütés vagy vakság is előfordulhat. Bár a cukorbetegség egy krónikus állapot , nem kell irányítani az életét . Több lehetőség is van , hogy kezelni ezt a feltételt , és továbbra is viszonylag egészséges . Ez az, amire szüksége van
gyógyszeres

Show More utasítások
1

Tartsa be az orvos kezelési tervet . Vállalják, hogy a következő az orvos tanácsát , és gyógyszereket szed, az utasítások fenntartani az irányítást a cukorbetegség és meghosszabbítja az életed .
2

Irányítsd az alkoholfogyasztás . A túlzott alkoholfogyasztás emeli a vér glükóz- szintjét. Inni mértékkel . Korlátozza magát egy- két ital naponta .
3

Alsó stressz. Krónikus szorongás zavarja a szervezet azon képességét, az inzulint megfelelően. Vezérlő és csökkenti a stresszt , mély légzőgyakorlatok , a megfelelő időgazdálkodás , pihenés és más relaxációs technikák.
4

több testmozgásra . A fitness rutin segít a szervezetnek fenntartani a normális vércukorszint . Engage a fizikai aktivitás napi legalább 30 percig. Ride a bike , megy a jog , vagy egy gyors séta .
5

egészséges étrendet . A helytelen étkezési szokások is megnehezítheti a cukorbetegség , és cukorbetegek szüksége van egy bizonyos mennyiségű zsír , fehérje és szénhidrát a diétát . Figyelemmel kíséri a cukor és szénhidrát bevitel , hogy ellenőrizzék a vércukorszintet. Forduljon dietetikus , hogy dolgozzon ki egy egészséges étkezési tervet .