Milyen a jó vérnyomás Diabéteszes ?

Míg kezelése vérnyomás továbbra is fontos , hogy bárki , különösen fontos a cukorbetegek számára , mert a magas vérnyomás is növeli a kockázatot a diabéteszes szövődmények . Meg tudod csinálni néhány dolgot , hogy fenntartsák a normális vérnyomás és a cukorbetegség . Vérnyomás célok

Míg a legtöbb orvos lőni a vérnyomást 140/90 vagy alacsonyabb , cukorbetegeknek arra kell törekednie, 130/80 vagy kisebb .
Cukorbetegség és a magas vérnyomás nyomás

Cukorbetegek kell válnia éberen nyomon a vérnyomást. Köszönhetően annak negatív hatása az artériák , a cukorbetegség növeli a magas vérnyomás kockázata . Viszont , a magas vérnyomás növeli a kockázatot a cukorbetegség szövődmények, mint a vesebetegség és a cukorbetegség okozta szembetegsége feltételek .
Magas vérnyomás kezelésére a cukorbetegek

A következő gyógyszerek bizonyultak különösen előnyös a cukorbetegek számára. Az ACE -inhibitorok nem csak alacsonyabb vérnyomást, de képes megakadályozni vagy lassú progresszióját vesebetegség, egy gyakori szövődménye a cukorbetegség. Cukorbetegek is jellemzően vízhajtók , amely kiválasztja a felesleges nátrium a szervezetből .
Diétás Javaslatok

Az American Diabetes Association a következőket ajánlja kezelésére vérnyomás. Egyen gyümölcsöt minden étkezés , és 1-2 adag zöldséget ebédre és vacsorára . Ellenőrizze a csomagok és enni élelmiszerek kevesebb, mint 400 mg nátriumot tartalmaz adagonként. Kísérlet a különböző gyógynövények és fűszerek helyett sót .
Életmód

gyakorlat rendszeres és fenntartani az egészséges testsúlyt . Ne dohányozzon , és inni mértékkel , ha egyáltalán . Ezek a dolgok is pozitívan befolyásolja a vércukorszintet .