Holisztikus Diabetic Diet

egészséges életmód magában foglalja az all-inclusive betartása a megfelelő táplálkozás és a testmozgás . Ez különösen a követelmény az egyének , akiknél diabetest diagnosztizálnak . Mivel a nem megfelelő vércukorszint- szabályozás és a kudarc, átalakítani az élelmiszer energiává , a cukorbeteg teste tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket , amelyek jelzik, fejlesztése más betegségek. Így a kontrolling cukorbetegség elengedhetetlen az élő egy hosszú , aktív és egészséges életet. Holisztikus táplálkozás

holisztikus táplálkozási tervek általában tartalmaznak egy egész organikus élelmiszer-bevitelt. Igényel teljes elkerülése a feldolgozott élelmiszerek , egészségtelen ételek, élelmiszer tartósítószerek , genetikailag az élelmiszer-, és a koffein és a cukor . Nyilvánvaló , csökkentve egyszerű cukrok fontos kulcs kontrolling cukorbetegség. Fehér kenyér, fehér rizs , fehér liszt el kell kerülni .

A leginkább ajánlott holisztikus étrend cukorbetegeknek a fogyasztása annyi természetes élelmiszerek , mint lehetséges . Zöldség , tenger gyümölcsei és a teljes kiőrlésű gabonák gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat, diabéteszes szervezet számára szükséges . A tápanyagok kap az ilyen típusú élelmiszerek segít csökkenteni a szervezet cukor felszívódását . Ha a vércukorszint megfelelően hasznosítják , a szervezet képes ellenőrizni a bontást az inzulin , így kezelése a vércukorszint hatékonyabban .

Biztosan szabályozza a vércukor szintet fogyasztásával élelmiszerek, amelyek rostokban gazdag . Spenót , borsó , zsálya , a brokkoli és más zöld leveles zöldségek ajánlott . Hasonlóképpen , miután egy egységes étkezési terv segít a szervezet alkalmazkodni , és fenntartani a folyamatos energia szintet , és csökkenti a csepp a vércukorszint .
Holisztikus gyógyászat

Vegyen részt a szervezet speciális igényeinek kielégítésére holisztikus gyógyászat . Vegyünk egyfajta étrend-kiegészítő együtt a felírt gyógyszert. Böngésszen több egészségügyi és táplálkozási könyvek és tudjon meg többet a gyógynövény-és alternatív gyógyászat. Határozza bizonyos vitaminok és gyógynövény , amely segíthet növelni a kezelés és a gyógyszer szedése az Ön -es típusú cukorbetegség . Magnézium- kiegészítők is kapcsolódik , hogy segítik a megfelelő vércukorszint .

Mivel az all-inclusive beavatkozásra van szükség , akkor részt nem csak a fizikai test, hanem a szellemi és érzelmi állapot . Szánj időt, hogy többet megtudni a különböző holisztikus gyakorlatok és meghatározzák, milyen lehet egy jó gyógyító terápiát az Ön számára. Akupunktúra , jóga és más alternatív gyógyászat is hozza meg a szellemi és érzelmi megkönnyebbülés, hogy a fizikai test törekszik .

Holisztikus táplálkozás nem csak nézni , hogy mit eszik , hogy fenntartsák az ideális fizikai állapot szükséges a cukorbetegség kategóriában . A tuning a tested, és a tanulás , hogy megértsék az üzenetet nyújt , akkor is kezelheti a testsúly , szabályozza a vércukor szint , és tartsa a cukorbetegség kordában.