Hogyan hatások semlegesítése cukor a Body

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma becslése szerint az átlagember fogyaszt körülbelül 20 teáskanál cukor minden nap - kétszer annyi, mint a napi ajánlást. Amikor a test vesz több a cukor , mint használható , ez okozza a savasság emelkedik. Ez ahhoz vezethet , hogy fokozott éhség vagy a szomjúság , gyakori vizeletürítés , homályos látás, légzési gondok, kimerültség , gyomorrontás , valamint a száraz , viszkető bőr . Hatások semlegesítése cukor a test , az egyensúly a savasság és a lúgosság kell visszaállítani . Ez az, amire szüksége van
Víz
élelmiszerek alacsony a glikémiás indexe
hasmenésellenes gyógyszert

Show More utasítások
1

Igyál 3-4 pohár vizet , azonnal elfogyasztása után a cukros étel vagy ital. Ez híg a cukor egy részét a rendszer .
2

vizelni a lehető leghamarabb , hogy öblítse át a cukrot a szervezetből .
3

gyakorlat erőteljesen fél órán keresztül . Kocogás , aerobic és más szív-és érrendszeri gyakorlatok, amelyek növelik a pulzusszámot segít elégetni a cukrot a véráramba.
4

enni élelmiszerek alacsony glikémiás index , hogy segítsen le a vércukorszintjét . A snack a mogyoró, kesudió , alma vagy narancs segít az alacsonyabb vércukorszint , és az egyensúly a savasság és lúgosság a szervezetben .