Hogyan Keep Your Sugar Level Up alvás közben

Emberek akár 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség a legvalószínűbb, hogy szenved ingadozása vércukorszint . Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt . Szerint a mértéke a cukorbetegség, a sejtek a hasnyálmirigyben termelő sem kell az inzulin nem vagy nem megfelelő mennyiségben. Az inzulin szabályozza a glükóz szintjét a vérben. A cukorbetegek vagy ellenőrzik az inzulin és a vércukorszint a gyógyszert szed , vagy bizonyos határesetek , a diéta és a testmozgás önmagában . Számos tényező felboríthatja a vércukorszintet , beleértve más betegségek , mint például a fertőzés , a stressz és az alkohol. Sleep hozhat változást a hormonok felszabadulását . Ez viszont befolyásolhatja a vércukorszintet. Utasítások
1

Monitor a vér és a vizelet cukorszintjét utasítása szerint az orvos vagy a nővér a cukorbetegség . Egyensúlyt a étkezést , miközben a szénhidrátbevitel még keel . Vannak, akik hatékonyabb enni kisebb étkezés rendszeres időközönként , és nem eszik nagy étkezés . Nagy étkezés okozhat hirtelen megnövekedett vércukorszint , néha majd egy csepp . Próbáld meg , amelynek egy kis , magas fehérjetartalmú táplálékot lefekvés előtt.
2

Beszélje meg inzulin bevitel orvosával , ha az orvos Önnek írta fel . Elképzelhető, hogy szét az inzulin adagot , ha a vércukorszint ingadoznak túl sok. A kezelés ideje alatt más gyógyszerek , és különösen a vérnyomás szabályozására , befolyásolhatja a vércukorszintet. Ha úgy gondolja, lehet, hogy hozzájárult , beszélje meg orvosával .
3

csökkenti a stresszt az életedben . Aggodalom és stressz változásokat okozhat a hormonok és a vércukorszintet. Vannak, akik a rémálmokat és felébredek izzadás és rémült . Ennek oka lehet , amit a továbbiakban a "Dawn jelenség . " Ez a helyzet az, amelyben a szervezet felkészül ébredés felszabadulása a túlfeszültség a kortizol , adrenalin és noradrenalin . Ez a hormon befolyásolja a vércukorszintet . Ha gyakran felébred hirtelen az állam a pánik , beszéljen orvosával .