Hogyan visszaállítása Libido ha figyelembe Cymbalta

Cymbalta a gyógyszert használják, hogy gyógyítani a depresszió . Bár bebizonyosodott, hogy a munka , több mellékhatásokat, beleértve a libidó csökkenése. Ugyanakkor, bár a Cymbalta okoz libidó csökkenni, lehetőség van visszaállítani keresztül a különböző megközelítések , beleértve az megváltoztatja a diéta és a testmozgás rend. Utasítások
1

gyakorlat naponta. Annak ellenére, hogy nem kell a jog egy maratoni , vagy lift súlyokat a szélsőséges , a szív és a rutin vagy súlya kör a 20 és 30 perc nem csak fog csodákat az egészségre , hanem a libidó .

2

Ugrás gyors ételeket. Fast food jellemzően betöltött telített zsírok , amelyek kárt okozhatnak a libidót. Kényszerleszállás vízre gyors ételek segíthetnek stabilizálni a libidó és hozd vissza a normális szintre .
3

enni a diéta teljes gyümölcsöt és zöldséget. Avokádó, banán , spárga , zeller már mind találtak fokozza a libidót.
4

esznek nyers osztriga . Mivel a szint magas cink , nyers osztriga az egyik leghatásosabb libidó - booster lehet fogyasztani . Főzés osztriga csökkenti a cink .
5

Snack on só-és dió. Munch a mandula , mogyoró, fenyőmag, vagy bármilyen más dió. Ezek az anyák magas a cink és a zsírsavak , ahol a tökéletes emeli a libidót .
6

Vegye multivitamin , amelyek tartalmazzák napidíját a cink és B-vitamin