beszélni másoknak , akik megosztották hasonló tapasztalata a veszteség és elengedte . Kérdezd meg a tanácsot az emberek tudják , akik a folyamatot .
2
Megszabadulni ruházat és vagyonát , hogy egykor a szeretett egy . Mentse fényképek és emlékei a személy, mint a módja annak, hogy tartsák tiszteletben a memória , de ne összpontosítva a dolgokat.
3
új lehetőségeket teremt az életedben. Elvonja magát a gondolatait a szeretett ember hiányát azáltal, hogy új barátokat, vagy vesz új hobbi .
4
Keresse meg a kreatív piacot az érzéseidet . Írja meg a naplót, hogy a munka révén a kötődés , hogy a szeretett ember , és fokozatosan engedje el .