Hogyan megközelítés a depressziós személy

Depresszió tűnhet, mint egy zavaros állapotban, hogy a kívülállók . Barátok és a család gyakran csodálkoznak, hogy miért depressziós emberek nem csak " hagyd abba ", vagy " keményítenem . " Végül is , jó és rossz dolgokkal is egy hétköznapi élet része . De a klinikailag depressziós , ezek az érzelmek nem csak a tipikus hullámvölgyön . A depresszió a kémiai egyensúly az agyban , amely elvezet a látszólag irracionális intézkedések és gondolatok , és ez komolyan kell venni, a barátok és a család , akik segíteni akarnak . Az utolsó dolog, amit akarok, hogy kiváltó negatív választ a depressziós személy vagy súlyosbíthatja a depressziót . Utasítások
1

Javasolj egy találkozót a rendszeres orvos , és felajánlja , hogy ezt a találkozót. A depressziós emberek gyakran nem keresnek segítséget, mert az ötlet úgy tűnik, ijesztő , vagy reménytelen. Beállítása egy találkozót a rendszeres orvos úgy tűnik, kevésbé invazív, mint felállítása egy találkozót a pszichiáter.
2

Segítség a szeretett egy egy listát a tünetek , különösen akkor, ha a házastárs , lakótársak , szülő , vagy a gyermek egy depressziós ember . Előfordulhat dolgokat meg kedvesét egy nem is tekinthető , mint a szokatlan alvási szokások vagy rossz közérzet a bizonyos napszakokban .
3

Ismerje meg a depresszió --- a tünetek , hatások , és a kezelések . Minél többet tud a betegség , a jobban felszerelt lesz , hogy segítsen a szeretett egy rajta.
4

Adja meg a szeretetet és a támogatást . Ajánlat , hogy segítsen a kis feladatok --- dolgok, mint a takarítás vagy a telefonálás is nagyon nehéz egy depressziós ember .
5

Kerülje parancsoló hangon. Ahelyett, hogy mondja meg kedvesét egy fejjel, kérdezd meg , hogy mit tehetünk, hogy segítsen , vagy arra utalnak, hogy az alacsony energiájú tevékenység, amit tehetünk együtt, mint egy film , vagy egy séta .
6

Seek megérteni , hanem mint diagnosztizálni. Ne " lebeszélni " az ő depressziós érzések kifejezéseket , mint a " holnap jobb lesz ", vagy " te jobb, mint ez . " Ez csak akkor érezte magát rosszabbul . Akkor is, ha a szavak irracionális , próbálja meg együtt érezni vele, és megértsék a betegség miatt érezte magát így.
7

példával elöl járnia. Munka a depressziós személy , hogy javítsa az étrend és a testmozgás szokások --- ez az egészséges, mind a szervezetek , elmék , és a kapcsolat .
8

Tartsa egészséges távolság a depressziós ember . Bár akkor szeretne ott lenni a szeretett ember , egyre túlságosan szó, vagy hogy túl sok tanácsot okozhat neki, hogy ostor ki rád , ami a harag és a frusztráció .