1. Forduljon jelenlegi orvosához :
- Forduljon a depresszióját kezelő egészségügyi szolgáltatóhoz. Magyarázza el nekik, hogy úgy gondolja, hogy az ADD-vel kapcsolatos sürgős tüneteket tapasztalhat.
- Tájékoztassa őket figyelmének, fókuszának, impulzivitásának vagy egyéb, Önt érintő tünetének jelentős változásairól.
2. Kérjen beutalót :
- Kérjen beutalót orvosától egy mentális egészségügyi szakemberhez, aki az ADD értékelésére és kezelésére szakosodott. Ez lehet pszichiáter, pszichológus vagy más képzett egészségügyi szolgáltató.
3. Sürgősségi ellátó központokban :
- Ha tünetei súlyosak és azonnali ellátást igényelnek, fontolja meg egy sürgősségi ellátó központ felkeresését. A sürgősségi ellátási központokban gyakran vannak képzett egészségügyi szolgáltatók, akik fel tudják mérni a mentális egészségi állapotokat, és megkezdik a kezelést.
4. Sürgősségi szolgáltatásoknak :
- Rendkívül sürgős esetekben, amikor az Ön vagy mások biztonsága veszélyben van, fontolja meg sürgősségi pszichiátriai szolgáltatások igénybevételét. Ezeket a szolgáltatásokat általában kórházakban vagy speciális mentális egészségügyi intézményekben kínálják.
5. Távegészségügyi szolgáltatásoknak :
- Ha elérhető az Ön területén, fedezze fel a mentális egészségügyi szakemberekkel folytatott távoli konzultációkat kínáló távegészségügyi szolgáltatásokat. Ez a lehetőség kényelmes és időszerű lehet, különösen akkor, ha a személyes látogatás nem kivitelezhető.
6. Utógondozásot :
- Ha azonnali figyelmet kap az ADD tüneteire, gondoskodjon arról, hogy kövesse az ajánlott szakorvost vagy mentális egészségügyi szakembert a depresszió és az ADD alapos értékelése és folyamatos kezelése érdekében.
7. Dokumentálja a tüneteit :
- Jegyezze fel tüneteit, ideértve azok előfordulásának időpontját, intenzitásukat és az esetleges kiváltó okokat. Ez az információ segíthet az egészségügyi szakembernek pontos diagnózis felállításában és a legjobb kezelési módszer meghatározásában.
8. Legyen nyitott és őszinte :
- Értesítsen aktuális mentális egészségi állapotáról, gyógyszereiről és minden egyéb releváns orvosi információról. Az átláthatóság kulcsfontosságú a lehető legjobb ellátáshoz.
9. Türelem és kitartásnak :
- A mentális egészségügyi problémák kezelése időbe telhet. Ne felejtse el türelmesnek és kitartónak kérni a szükséges segítséget. Fontos, hogy támogassa jólétét, és gondoskodjon arról, hogy mind a depressziót, mind az ADD-t hatékonyan kezeljék.
Ezen lépések megtételével növelheti annak esélyét, hogy azonnali és megfelelő orvosi ellátásban részesüljön az ADD tüneteire, miközben folytatja a depresszió kezelését. A mentális egészségének fontosabbá tétele és a szakmai támogatás keresése általános jólét javulásához vezethet.