Kutatás a feltétel . A tünetek hasonlóak a különböző szakaszaiban a depresszió. Forduljon az interneten vagy könyveket szerezhetnek további információkat a tünetek , kiváltja , és a kezelések .
2
Csatlakozzon egy támogató csoport . A helyi csoportok azonosított az interneten, vagy orvos által rendelt segíthet az egyének szert iránymutatást és támogatást nyújt ez a feltétel .
3
felvásárolja a pszichológiai tanácsadást . Orvoshoz kell fordulni , hogy segítse a kezelés a depresszió .
4
Fogd a gyógyszert. Ha az orvos által felírt kezelést sorozata gyógyszeres kezelés és tanácsadás , tartsák be a rendet , amíg befejeződik.
5
Próbálja javasolt terápiák. Használja az előírt terápiák, mint a kognitív viselkedésterápia és a dialektikus terápia segíthet megoldani ezeket az érzéseket.