Ügyeljen arra, hogy sok a szövetek a kezét, lehetőleg az a fajta krémet . A krém küzd az irritáció folyamatos törölgetve. Szintén rengeteg gyümölcslé , ömlesztett fel a C-vitamin , valamint segít megőrizni a szervezet hidratált , ha kell , láza van .
2
Tartsa sok kedvenc hideg gyógyszer a kezét. A férjem szereti a DayQuil nappali használatra és Nyquil éjszakai használatra. Én a magas vérnyomás , úgyhogy óvatosnak kell lennünk, ami meghűlés veszem . Én rendszerint Coricidin HBP .
3
A következő lépés nyugtatja a megfázás , hogy dörzsölje a bőséges mennyiségű Vick a gőz dörzsölje a mellkasán . Vegyünk egy fürdőlepedő és melegítsük a mikrohullámú , míg a törölköző kellemesen meleg . Helyezze a meleg törülközőt mellett a mellkas alatt az inged. Lehet, hogy rögzítse a törülközőt, hogy az inged nagy biztosítótű , hogy tartsa a helyén , ha úgy kívánja .
4
hagymaleves egy csodálatos módja annak , hogy megnyugtassa a nátha. A koncentrált hagymás levet a levest a leves nyugtató hatású, nyugtatja a torokfájás , valamint a nyugodt köhög. Készüljön fel , lehet, hogy aludni gyorsan, étkezés után egy tál hagymaleves . Meg fogja találni a hagymaleves recept alatt , a forrásokat .