Relief a hideg Tünetek

Vírusos fertőzés okozhat a megfázás , ami az antibiotikumok nem tud kezelni . Ha a fertőzés fut a kurzus , akkor általában jobban érzi magát , de az a Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , megfázás tarthat akár két hétig . Over -the- counter gyógyszerek és otthoni jogorvoslati segíthet csökkenteni a súlyos megfázásos tünetek , így jobban érzi magát gyorsabb. Folyadékok

Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy segítsen enyhíteni a megfázás tüneteit , hogy igyon sok folyadékot , különösen a víz . Gyümölcslevek és tiszta húsleves is jó választás . Fogyasztása sok folyadék segít elkerülni a kiszáradás , ami lehet, hogy a tünetek súlyosbodását . Próbálja meleg citromos víz , mézzel segít lazítani mellkasi torlódás . Az alkohol , a kávé és szóda kiszáradhat gyorsan , így a legjobb elkerülni őket , ha van hideg .

Gargarizál sós vízzel , hogy segítsen megnyugtatni a torokfájás . Használja a körülbelül 1/2 teáskanál asztali só 8 dl meleg vízzel és gargalizáljon néhány másodpercig .
Chicken Soup

tyúkhúsleves óta használják, mint a hideg orvoslására korosztály . Szerint a Mayo Clinic , csirkeleves valójában nem hatással , amely segíthet a tünetek enyhítésében a nátha . Csirke leves működik, mint egy gyulladáscsökkentő lassításával immunrendszer mozgását kiváltó sejtek a szervezet gyulladásos válasz a fertőzésre. Csirke leves is segít enyhíteni orr-és orrmelléküreg torlódás felgyorsítása révén mozgását nyálka az orrjáratok.
Páratartalom

párásító segíthet enyhíteni torlódások és fájó , karcos torok nedvesítéssel a levegőt. A vírusok, amelyek a megfázást nem a legjobb a száraz környezetben , így a párásító is korlátozhatja az a vírus terjedését .

Ügyeljen arra, hogy a víz a párásító naponta, hogy megakadályozzák a kialakulását gombák és baktériumok lehetnek a levegőbe . Tisztítsa meg a teljes párásító meleg vízzel és antibakteriális szappannal legalább egyszer minden harmadik nap.
Orvosi

Over-the -counter hideg és az influenza gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat , zsúfoltság és a sinus nyomás . Ne használja over-the -counter duzzanatát csökkentő vagy fájdalomcsillapítókkal több, mint egy pár nap hacsak erre az orvos . A Mayo Clinic arra figyelmeztet, hogy a hosszú folyamatos használat ténylegesen, hogy a tünetek rosszabb az idő múlásával .

Read gyógyszert címkét, és kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét , ha nem biztos a gyógyszer tartalmát vagy a dózist. Sok meghűlés tartalmaznak paracetamol. A túlzott mennyiségű paracetamol májkárosodást is okozhat , ezért nem veszik a paracetamol - tartalmú termékek, mint a Tylenol hideg gyógyszert .

A Food and Drug Administration azt tanácsolja, hogy a szülők elkerülni meghűlés alatti gyermekek 2 éves kor . Over -the- counter sós orrspray segít enyhíteni az orrdugulást nélkül súlyosbodó tünetek esetén használják néhány napig egy időben.