Hogyan kezeljük a vírusos Cold

A Centers for Disease Control and Prevention azt állítják, hogy több mint 200 vírus okozhat, a nátha. A tünetek közé tartozik a torokfájás, orrdugulás , orrfolyás , köhögés és enyhe láz . Mivel a vírusos nátha , az antibiotikumok nem fog működni. Vannak dolgok , amit tehetünk , de kezelni a vírusos megfázás otthon. Ha a tünetek nem javulnak 10 napon belül , forduljon orvoshoz. Utasítások
1

Hogy megfelelő pihenés. A szervezetnek szüksége van ideje a regenerálódásra , és WebMD kijelenti, akkor gyorsabban épül fel a pihenő . Próbálja meg , hogy feküdjön le , amennyit csak lehet, és nem vesznek részt a fizikai aktivitás .
2

Hydrate tested. Igyál sok folyadékot - víz , tea, gyümölcslé vagy tiszta húsleves . Szerint a Mayo Clinic , meleg vízzel , mézzel elválhat torlódás és megakadályozza a kiszáradást .
3

Egyen könnyű ételeket , mint például a fehér rizs vagy leves . Ne erőltesse magát enni egy nagy étkezés. Csirke leves lehet gyulladásgátló és nyálka - elvékonyodása juttatások, állítja a Mayo Klinika .
4

Vegyünk egy over-the -counter fájdalomcsillapítót tartalmazó paracetamol , ibuprofen vagy naproxen . Kövesse a címkén .
5

Gargalizáljon sós torokfájás enyhítésére. A Mayo Klinika javasolja, hogy a sós megoldás, 1/4 és 1/2 tk. só 8 oz . meleg vizet .
6

Enyhíti a nasalis tüneteket . Egy töltött orr , használja duzzanatát csökkentő pszeudoefedrint tartalmazó . Kövesse a csomag utasításokat . Tudod is használ orrspray tartalmazó sóoldat , ami megnyit orrjáratok. WebMD kimondja, használhatja a sós permet , ahányszor szükséges . Vegyünk Antihisztaminok orrfolyás. Kövesse a címkén .
7

Treat köhögés. Használja a köhögés gyógyszerek és kövesse az utasításokat a csomagoláson . Suck a köhögés elleni cseppek enyhíteni scratchiness . Használjon párásító és párologtató a hálószobában. Tudod is megpróbál kitöltésével a mosogató meleg víz és a gőz belélegzése .