Hogyan enyhítésére influenza tünetei kevesebb mint öt dollár

Az influenza egy olyan betegség, amely hit bármikor a tél folyamán. Az érintett személy lehet ragasztani az influenza néhány napig egy hónap. Számos olcsó módja , hogy enyhítse az influenza tüneteit , és kap vissza a lábad , nincs idő. Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell enyhíteni az influenza tünetei kevesebb, mint öt dollárt . Utasítások
1

lazítson egy gőzzel teli helyiségbe vagy egy forró fürdő minden nap. A tüdeje tele lesz gőz és a meleg , ami segíthet gyógyítani a testet . Vírusok vonzza a hideg , így, hogy a meleg, nedves levegő segít megszabadulni a vírus .
2

Vegyünk annyi C-vitamin lehetséges. Például , inni néhány pohár gyümölcslé minden nap, mint a narancslé . A C-vitamin segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól természetesen , így a vírus menj el gyorsabban.
3

Egyél friss élelmiszerek helyett konzerv vagy dobozos élelmiszerek. Friss gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak vitaminokat , amelyek hatékonyak a gyilkos az influenza vírus, és enyhíti az influenza tüneteit . Az antioxidánsok jelen vannak a gyümölcsök és zöldségek segítenek a szervezet leküzdeni a fertőzést.
4

nedvesítse törülközőt meleg vízzel , ami valamivel szobahőmérséklet felett , és tekerje körbe a homlokát. Ez elveszi a felesleges hőt miatt lázas .
5

Pihenés gyakran egész betegség. Első a megfelelő mennyiségű pihenés , és nem túlzásba fontos, hogy egyre is.
6

Igyon sok folyadékot minden nap , különösen a víz . Alkoholfogyasztás nyolc és 10 pohár vizet egy nap segít öblítse át a rendszert a méreganyagok és megszabadulni a vírus gyorsabb.
7

Igyon egy pohár citromlevet egy kanál mézet hozzá. Ez segít enyhíteni a köhögés .