Hogyan lehet megszabadulni a pangó váladék és a fejfájás A masszázs

Sinus torlódások és a fejfájás gyakori probléma , hogy néhány ember tapasztalata évente több alkalommal . Gyógyszerekkel való kezelés költséges lehet, és kényelmetlen. Lehetséges , hogy megszabaduljunk a sinus torlódás és fejfájás a masszázs. Mindössze annyit kell tudni, hogy néhány egyszerű masszázs technikákat, hogy az Ön számára a vegyszermentes megkönnyebbülés a sinus torlódás és fejfájás . A technikák lehet tenni, hogy magát, vagy valaki mást. Ez az, amire szüksége van
arckrém

Show More utasítások
1

Alaposan mosson kezet . Kezed érintse sok felületek és el tudja látni mindenféle baktériumok. A fertőzés megelőzése érdekében fontos, hogy ne át a baktériumok a bőr , a szem vagy az orr.
2

dörzsölje valamilyen krémet az arcát, hogy az ujjai könnyen siklik a bőr felszínén .

3

Erősen húzza egyenletes nyomást a közepén a homlok a párna az első három ujját minden kéz .
4

mozgatni az ujjait, a szem körül egy kör , hogy véget ér a tetején az orr. Tartsa néhány másodpercig, miközben a cég , még a nyomás.
5

Masszázs fordított kört körül az egész szem, amely ott kezdődik, ahol abbahagyta a tetején az orr és ér véget a közepén a homlok . Alkalmazza erős nyomás a homlokon néhány másodpercig . Ismételje meg a 3-5 három vagy négy alkalommal.
6

Helyezze a párna , a mutató-és középső ujját a két kezét mindkét oldalán az orr . Alkalmazza határozott nyomást , és mozgassa az ujjait le az orrát egy kis kör alakú minta. Az alap az orr , mozgassa az ujjak mentén arccsont , a szem körül és vissza az oldal tetejére az orr . Ismételje meg ezt a lépést többször is.