Hogyan ellenőrzik krónikus torokfájás

Alkalmi torokfájás kellemetlen , de ha van egy ilyen a krónikus probléma akkor lehet, hogy a munka , és az élet általában , nehéz. Ismerje meg , hogy ellenőrizzék a torokgyulladás tüneteit , és megakadályozza, hogy bekövetkezését , ha lehetséges. Utasítások
1

azonosítása az oka a krónikus torokfájás . Ezt csak akkor lehet elérni egy látogatás az orvos , hogy megértsük , ha egy egészségügyi probléma, mint a visszatérő vírus vagy környezeti kérdés, mint az allergia .
2

Ismerje meg a jelek és tünetek a torokfájás . Ez segít abban, hogy tudja, hogy mikor magától kezeli a torokfájás - a korábbi te annál jobb az esélye, hogy tartós rövidebb idő alatt. A tünetek közé tartozik a duzzanat a nyak vagy a torokban , vagy nyelési nehézség .
3

Tudja , milyen környezeti okok hozzon létre egy krónikus torokfájás , és korlátozza az időt körülöttük . Ezek közé tartozik a szezonális allergia , ahol meg kell belül maradni , amennyire csak lehetséges , a száraz levegőt , amely segítségével a párásító és a dohányzás vagy a körüli füst .
4

kezelni a többi tünet van, amellett, hogy a torokfájás, mint például a fejfájás , láz , izomfájdalom vagy fáradtság. Fogott egy fájdalomcsillapítót napi miközben éli őket, segíthetnek a torkát is. Igyál sok folyadékot , mint a víz , hogy továbbra is a hidratált .
5

Vigyázz magadra naponta eszik egészségesen , és korlátozza a stressz , ha lehetséges , mert ezek a dolgok súlyosbíthatja a problémát. Mosson kezet és tisztítsa meg az otthoni és a munkaterület rendszeres elkerülése baktériumok okozhatnak torokfájást .
6

hazai jogorvoslati tüneteinek kezelésére . Ezek közé tartozik gargarizálásra sós vízzel , szopja a kemény cukorkát vagy a torok rombusz és folyamatosan a fej emelkedett , amikor alszik. Állítsa evés és ivás legalább 2 órával a lefekvés előtt is.