a párásító . Szerint MayoClinic.com , meleg, nedves levegő fellazítja nyálka a légutakban , és segít , hogy enyhíti a köhögés. Kövesse az utasításokat a párásító és tisztítsa meg használat után , hogy megakadályozza a baktériumok vagy gombák . Ha nincs párásító , akkor is kap az előnyeit gőz ülve a fürdőszobában a meleg víz fut a zuhanyzóval vagy káddal.
2
ne dohányozzunk. Kerülje a passzív dohányzás is. A University of Maryland Orvosi Központ kimondja, hogy a dohányzásról való leszokás , valamint a korai diagnózis és kezelés jelentősen javítja az eredmény azok számára, akik krónikus bronchitis . Kilépés a dohányzás segít a hörgők , hogy gyorsabban gyógyulnak .
3
Kap sok pihenés. Akut bronchitis általában gyógyul nélkül orvosi beavatkozás , de fontos , hogy nyugi , míg lábadozott . Azonban , hörghurut tüdőgyulladást okozhat , ezért igyon sok folyadékot , mint a víz , gyümölcslé és a húslevest tartani hidratált . Vegyünk egy fájdalomcsillapító és köhögés elleni gyógyszert, ha szükséges, hogy enyhíti a kellemetlen érzést . Azonban, ha a köhögés termel nyálkát , akkor legjobb, ha nem , hogy a köhögéscsillapító . Köhögés a váladék segíthet tisztázni a hörgők .
4
arcvédő kívül , ha a hideg levegő hatására a légszomj . MayoClinic.com is javasolja visel maszkot , hogy megvédje magát a kémiai szennyező anyagok, mint például a háztartási tisztítószerek . A maszk is segíthet , hogy véd a passzív dohányzás , ha jelenlétében a dohányosok .