Öntsük a tejet a serpenyőbe, és melegítsük amíg meleg. Keverjük össze a mézet a tejbe egy fakanállal . Öntsük a keveréket egy pohár és inni . Lehet inni a reggel és este . Mind a tej és méz kabátját a torok , kenőanyagok, a szövet , hogy védekezzenek a Tickles .
2
Keverjük össze az almaecet a pohár vizet egy kanállal. Öntsük egy csésze , majd lassan kortyolgatva , ha úgy érzi a késztetést, hogy köhögés . Az ecet csökkenti a gyulladás a torok és segít megölni a baktériumokat , amelyek így a köhögés .
3
Töltse párásító vízzel a gyártó utasításait . Fuss a párásító , ameddig csak lehet, minden nap a hálószobában és a munkaterület . Ez növeli a nedvességet a levegőbe , és tartsa a torok hidratált .
4
lassan oldódik a természetes borsmenta a nyelv az első jele a csiki . Természetes peppermints erősebbek és kevesebb cukrot és potenciálisan irritáló adalékanyagokat , mint a mesterséges peppermints .