Jogorvoslat Hideg Torlódás

Torlódás az egyik legrosszabb része a hideg: úgy érzed, nem tud lélegezni , és semmit sem teszel úgy tűnik, hogy a legcsekélyebb különbség . Mivel nincs gyógymód a megfázás , meg kell kezelni a tüneteket , és a forgalmi dugók gyakran az a lista tetején . Kezelése azt jelenti, hogy mind csökkenti a gyulladást az orrjáratok és unclogging a nyálka , amely megakadályozza, hogy levegő jusson át . Számos hazai jogorvoslati lehet kezelni a problémát hatékonyan. Steam

torlódás gyakran a száraz körülmények között , amelyek segítségével enyhíteni segítségével gőz . Széles szinten , létrehozott egy párásító otthonában , különösen a hideg és száraz nap . Pontosabban , töltse ki a tál tele forró vízzel , kendő egy törülközőt a fejed felett , sovány az edény fölé, és lélegezzük be mélyen . A hő és nedvesség fellazítja a váladék , és lehetővé teszi , hogy kiutasítja az ( együtt a hideg vírust tartalmaz ) . Holisztikus szakemberek ajánljuk hozzá borsmenta olaj vagy eukaliptusz kivonat a vizet, hogy felgyorsítsa a folyamatot . Steam elsődleges része a meleg csirkeleves is - az egyik oka annak, hogy az anyák és nagymamák használták , mint egy otthoni gyógyír több ezer éve. Van egy tálba vagy két hétköznapi és győződjön meg róla , hogy lélegezni a gőz , ahogy fogyaszthatják. ( Zöldségleves jól működik is, ha te egy vegetáriánus ).
Homemade gyulladásgátló

megvásárolhatja over-the -counter duzzanatát csökkentő bármelyik gyógyszertárban , amely segít enyhíteni az orrdugulás . De azt is, hogy a nyálkahártya otthon néhány egyszerű összetevők . Heat 1 /2 csésze vizet , amíg ez a kellemesen meleg , majd adjunk hozzá egy teáskanál , vagy ha a só . Keverjük , amíg a só feloldódik , majd töltse egy szemcseppentőhöz vele. Hajtsa hátra a fejét hátra , és helyezzük egy pár csepp a megoldás az orrod . Tartsa a fejét hátrahajtotta , és lehetővé teszi a megoldást , hogy csöpög végig az orrjáratok . Nem csak eldugulása miatti a váladék , hanem csökkenti a gyulladást a membránok a boot.
Víz és egyéb folyadékok

megfelelő hidratálást tesz csodákat torlódás , így a szárazság okozza azt. Ebből a célból , igyon sok vizet vagy gyümölcslevet , ha van hideg . A Mayo Clinic és mások ajánlom hozzá a citrom és /vagy méz a víz , amely segít a további csökkenésének . Másrészt , maradj távol az alkohol vagy koffein tartalmú italokat, mint a szóda vagy kávé. Ezek szárítsa meg a testet , így a torlódás még rosszabb .