A sós orr spray. Ez megszünteti a sinus nyomást enyhíti néhány torlódás. Lehet vásárolni sós orr spray- over the counter, vagy teszi magát egy pohár meleg vízzel és egy teáskanál sót. Használjon izzó fecskendőt permetezze be az orrod .
2
Forraljuk fel egy kis fazék vizet . Amint forr , kapcsolja ki a kályha le, és adjunk hozzá egy teáskanál gőz dörzsölje . Vegyünk egy fürdőlepedő , és helyezzük a fejed felett létre egy kis sátorban. Hajolj a bankot, és levegőt a füst . Ez általában felszabadítja néhány nyomás .
3
Próbálja akupunktúra. Foglalkoztatási valaki, hogy ismeri a nyomás pontokat sinus torlódás és a nyomás . Ezek lehet, hogy megszabaduljon a nyomás természetesen.
4
Tegyünk néhány csepp borsmenta olaj egy tál töltött jég és a hideg víz . Áztassuk egy mosás ruhával a vízbe , majd csavarja ki, és alkalmazza azt a nyomást az arcodra. Gyakran a hideg és borsmenta illatú kombináció csodákra sinus nyomás .
5
alternatív gyógyászat. Menj a egészségügyi élelmiszerbolt , és vásárlás Tei- Fu Oil . Tegyünk néhány csepp mögött a füle , a homlok és a templomok és a tarkó, a nyak mentességet sinus nyomás .