Gyógymód nátha

nátha lehet, hogy úgy érzi, szörnyű , és lehet, hogy mellett lehetetlen átvészelni egy átlagos nap . Ha szenved a nátha , nincs módja annak, hogy gyógyítani a nátha , és mivel megfázás által előidézett vírusok, antibiotikumok nem lehetséges. Van azonban néhány over- the-counter jogorvoslatok , hogy meg lehet fordulni , valamint gyógynövényes kezelések , hogy a tünetek a nátha könnyebben kezelhető . A C-vitamin

A legolcsóbb és a legjobb módja, hogy kezelje a nátha , hogy növelje a bevitt C-vitamin A C-vitamin természetes immunerősítő tulajdonságokkal . A férfiak nyugodtan fogyasztani 45-90 mg-os napi C-vitamin Eközben nőknek kell fogyasztani 45-75 mg C-vitamin minden nap , hogy segít megelőzni a nátha és a támogatás , hogy megszabaduljon a megfázás és a kapcsolódó tünetek gyorsabb. Ha Önnél a tüneteket hideg , akkor növeli a C-vitamin bevitel szinten , mint 1000 mg- 2000 mg naponta keresztül a C-vitamin kiegészítés .
OTC gyógyszerek

Over-the -counter nátha gyógyszert kell használni, mint irányítani a gyógyszer csomagolásán . Akkor érdemes figyelmesen olvassa el a csomagoláson óvintézkedéseket jelzi ki a gyógyszer megfelelő , az adagolás és gyakoriság , és minden figyelmeztetés jelzi kölcsönhatás más gyógyszert. Néhány over- the-counter nátha gyógyszereket hagyhatnak álmosság vagy fáradt, így érdemes választani egy képlet, hogy kínál a nem álmos benefits.Nasal duzzanatát csökkentő segít lazítani a túlzott váladék , amely besűrűsödött , és blokkolja az orrjáratok , hogy a akkor könnyebben lélegeznek . Köptetők használható ugyanerre a célra , de ezek a gyógyszerek is lazítani sűrű váladék a régióban , a tüdő és a torok , és fog okozni, hogy köhög ki túlzott váladék , amely épít fel belül a tüdőt. Eközben , tudja használni a különböző antihisztaminok , amely segít kiszáradnak túlzott váladék , valamint megszűnik tüsszögés illik . Általános fájdalomcsillapítók , mint az ibuprofen és /vagy az aszpirin lehet használni, hogy csökkentsék a testi fájdalmak .
Herbal kezelések

Echinacea kiváló természetes növényi kezelés a megfázás . Ez a gyógynövény származik a kasvirág szárítjuk és helyezték kapszulák , tabletták és tinktúrák . Ön el tud fogyasztani egy 400 mg kapszula Echinacea 3-6 alkalommal naponta , hogy segítsen csökkenteni a megfázás tüneteit , vagy kövesse a csomag utasításokat . Akkor érdemes , hogy a Echinacea snack vagy könnyű étkezés , hogy minimalizálják gyomorpanaszok issues.Consuming egy-két gerezd fokhagyma minden nap segíthet csatában a nátha is. Meg lehet enni a fokhagymát keverve a kedvenc ételek , vagy el tud fogyasztani fokhagyma kapszula utasítás szerint a csomagoláson kezelni a nátha . Azt is, hogy egy csésze forró fokhagyma levest párolás négy gerezd fokhagyma forrásban lévő vízben , hogy megszerezzék az előnyöket az antiszeptikus tulajdonságait fokhagymát és enyhíteni a stresszt a légutakat. Fokhagyma olaj is rendelkezésre állnak a mindennapi használat megakadályozására nátha; három cseppet adni fokhagyma olajat egy üveg friss forrásvíz , és idd meg naponta egyszer , hogy megfázás sakkban .