Elhárítás leállítása Köhögés

Az okok egészen az allergiától a légúti fertőzések , köhögés lehet egy kis bosszúságot , vagy jelezheti a súlyos állapot . A Mayo Klinika javasolja, látta az orvos , ha a köhögés továbbra elmúlt 10 nap, vagy ha még van légzési problémák, a merev nyak , vagy a láz, vagy ha termel véres vagy zöldes váladék . Azonban enyhíti mérsékelt esetben köhögés alapvető hazai jogorvoslati . Növelje folyadékbevitel

Ha megvan a post- orr csepp , vékony a nyálka csöpögött le a torkán , hogy enyhíti az irritációt és a torok elszámolási vezet a krónikus köhögés . Inni nyolc pohár vizet naponta, vagy igyon meleg italok , mint a tea , leves , vagy meleg vízzel , mézzel . A folyadékok fogja megnyugtatni a torkát , hidratálja orrjáratok és a köhögés csillapítására , mivel ez jobban elterjedt , amikor nyálka besűrűsödik .
Megnyugtassa a torok szárazság

növelése mellett folyadékok és cukorkák használatával nedvesítsük a torkod , akkor enyhíti a száraz köhögés növelésével a nedvesség a levegőben . A szoba párásító tudja tartani a páratartalom egy optimális 40 százalék. Amikor egy párásító , kibír egy rendszeres karbantartási ütemtervet , és biztosítja a páratartalom alatt marad 50 százalék , hogy elkerülje a penész és allergének , amelyek kiváltó több köhögést vagy további egészségügyi problémákat.
Kerülje allergének

allergiát súlyosbítja a köhögést , csökkenti a kapcsolatot allergének vezető orrfolyás , post- orr csepp és irritált torok . Során allergiás szezonban , például , tartsa zárva az ablakokat , és így kering a levegő a légkondicionáló rendszer , felszerelt nagy hatékonyságú szemcse levegőszűrő ( HEPA ) szűrő csökkenti az allergének . Vákuum szőnyegek és mossa almot gyakran , hogy megszüntesse poratka és a kedvtelésből tartott szőr . Kerülje a még használt cigarettafüst , ami zavarja az orrjáratok és a krónikus köhögés rosszabb .
Próbálja gyógynövény

Igyon egy csésze tea ízesített gyógynövények vagy kivonatok nem csak megnyugtatni a torkát , hogy megszüntesse a száraz köhögés , hanem segíthet ellenőrizni a köhögés reflex . Főzés egy csésze borsmenta vagy a gyömbér tea forró hat friss mentalevél vagy 1 -es darab friss , hámozott gyömbér két csésze vízzel 10 percig. Édesíti vagy tea , adjunk hozzá egy csipetnyi méz vagy a spritz friss citromlé fogyasztás előtt . Tea készült mályvacukor gyökér , kakukkfű vagy vadcseresznye kéreg is orvosolni a köhögés varázslat .
Gargarizál csökkentse a torok irritáció

Nyugodj torkod , hogy enyhítse a szokásos száraz köhögés . Hozzon létre egy keveréke egy csésze meleg vizet , a leve fél citrom , egy teáskanál ecetet és egy teáskanál sót. Gargalizáljon a keverék , ha a köhögés nem volt ilyen mélyponton . Ha nincs meg a többi összetevő a kezét, gargarizálásra egy teáskanál sót oldott egy pohár langyos vizet is egy nyugtató hatása .