Ha a karcolás a torok miatt a duzzanat , akkor gargarizálásra némi meleg sós vízzel segíthet csökkenteni vagy megszüntetni a scratchiness a torkában . Oldjunk fel 1 teáskanál só egy 8 uncia üveg vagy meleg ( nem forró víz) , és gargalizáljon vele óránként csökkentsük a fájdalmat.
Kap egy Vaporizer vagy Humidifer
fagyasztóval vagy párásító a szobában , miközben alszol segíthet hidratálja a torkát, és enyhíti scratchiness .
igyon sok folyadékot
tartózkodó hidratált segíthet csökkenteni a scratchiness a torkában . Bár lehet, hogy kényelmetlen, próbálja ivóvíz annyi vizet, amennyit lehetséges, hogy ellenőrizze, hogy a szervezet a folyadékot meg kell dolgozni a betegsége , és lehetővé teszi a torkát, hogy meggyógyítsa .
Meleg tea és a méz
meleg gyógytea , mint például a zöld tea , vagy akár egy egyszerű fekete tea segíthet megnyugtatni a torokfájás . Mézzel a tea nyugtató és a csökkenti a duzzanat vagy fájdalom a torokban . Győződjön meg arról, hogy a teát hűlni egy kicsit, mielőtt iszik , annak érdekében , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem égnek a már tender szövetek a torok .
Torok rombusz
vannak különféle torok rombusz a piacon, amely tartalmaz egy kis mennyiségű helyi érzéstelenítő , hogy zsibbad a torok és enyhíti a fájdalmat . Ha a kaparó torok válik különösen zavaró, vegye fel lozenges részeként a kezelési tervet.