Egészség és a Betegség
sós orrspray könnyű, hogy otthon. Vegyünk 1 csésze meleg vízzel, és adjunk hozzá 1 /2 tk . só, 1/2 tk. szódabikarbóna . Vegyünk egy baba izzó fecskendőt és fújjuk le a keveréket az orra néhány alkalommal mindkét oldalon. Fújja ki az orrát . Ha nem szeretnénk, hogy ez a főzet , vesz egy over-the -counter sós orrspray . Spray 1-2 -szer mindkét orrlyukba , és fújd ki az orrod . Ez segít szakítani a váladék . Ön is próbálja meg Afrin , egy népszerű orrspray . Azonban csak használja ezt a terméket 3 napon át. Hosszabb használat okozhat mellékhatás . Azt is válnak függővé a spray .
Steam
A meleg párás zuhanyzó egy nagyszerű módja annak , hogy a nyálka mozgó és tehermentesítését . Vagy , hogy egy forró zuhany vagy üljön a fürdőszobában , amíg a gőz kiépítése . Adjunk hozzá egy kis eukaliptusz olajat a zuhany a mentolos illata . Ez segíteni fogja a nyílt orrjáratok.
Próbálja alszik egy párásító . A gőz ez növeli a nedvességet a levegőbe így segítve hozzá nedvességet az orrjáratok és szakítás váladék .
Fűszerek
Add fűszer az étel és megnyílik a zsúfolt orrjáratok . Ha tudod, enni egy erős paprika . Ez azonnal enyhíti az orrdugulást . Azt is fel bármit eszik piros paprika pehely . Ha ez nem tetszésünket, próbálja fahéj helyette. Take 2 csésze vizet és 1 kis fahéj kibír . Tedd, hogy egy edénybe, és forraljuk fel . Hagyja 3 percig forraljuk , és távolítsa el a kályha . Adjunk hozzá 2 tk. citromlé , 1 1/2 evőkanál. sötét méz és 2 evőkanál. whisky . Keverés után , fedjük le és hagyjuk állni 20 percig . Ital 1 /2 csésze minden 3 és 5 óra között . Ez segít szakítani a torlódás . Ne adja ezt a keveréket a gyermekeknek.