Természetes kezelése megfázás

Senki sem szereti , hogy a hideg miatt a szervezet úgy érzi . A test úgy érzi, fáradt és kedvetlen . Torlódás blokkolja a légutakat így nehéz lélegezni . A Drippy orr és szüntelen köhögés tesz egy nagyon irritált. Azonban sokan nem akarom, hogy az erős gyógyszerek, amelyek lehet, hogy egy álmos, vagy más mellékhatásai. Az emberek meg a természetes gyógymódok megfázás , hogy jobban érzi magát gyorsan . Tea

Forró folyadékok általában segít szakítani torlódás . Gyömbér tea különösen vonzó , mert nem csak hogy vírusellenes vegyületek , de jó íze is. Ginger is tartalmaz gingerols és shogaols , amelyek csökkentik a lázat és a fájdalmat szerint Holisztikus Online ( lásd az alábbi hivatkozások ) . Borsmenta tea is kezeli a hideg csökkenti ízületi gyulladást .
Steam

meleg párás zuhanyzó hozzáteszi nedvességet a légutak , és ellazítja a testet . Ha nem tudja állni a zuhany alatt , üljön oldalán a kád , és lélegezzük be a gőzt . Győződjön meg róla, hogy fedezze fel teljesen , mielőtt kinyitná a fürdőszoba ajtaját , mert a pórusokat lesz nyitva a gőz , és nem akarod , hogy hideg , és a hideg, még rosszabb .
Hot and Cold csomagok

Készítsd el saját forró csomagot a csillapító egy mosogatórongy és üzembe azt a mikrohullámú sütőben körülbelül 30 másodpercig . Érintse meg a mosogatórongy a csuklóját; hogy legyen meleg, nem égő forró . Alkalmazza a forró csomagot körül az orrát . Készítsd el a saját hideg csomag segítségével egy kis zacskó fagyasztott zöldségek . Tekerjük köré egy törülközőt a zöldség- táskát, és ezt az egész orrod területen . Ön is vásárolhat meleg és hideg csomag bármely gyógyszer tárolására . Vagy hőmérséklet segíthet enyhíteni melléküreg pangás .
Életmódváltás

Győződjön meg róla, fújja ki az orrát alaposan , ha van hideg . Fogd a mutatóujját, és tartsa orrlyukba zárva , miközben finoman fúj a másik orrlyukba egy szövet . Most fordított , és fújja a másik orrlyukba. Dobd el a szövet- el, és mossa meg a kezét minden alkalommal, amikor fújja ki az orrát . Gargalizáljon oldat használatával meleg sós vízzel. Nem árt magát gargarizálásra túl gyakran. Ahelyett, hogy a sós víz , hogy a keverék a málna levelek vagy citromlevet. Meredek málna levelek vagy citromlé meleg vízben . Adjunk hozzá egy kis mézet utáni áztatást . Amikor a keverék lehűl használja ezt gargarizál . Ne adja méz év alatti gyermekek az egyik , hogy elkerülhető legyen a csecsemőkori botulizmus (lásd referenciák) . Próbáld ki alszik a fejed emelkedett , mivel ez lehetővé teszi a melléküregek lefolyni. Get sok pihenés , mert ez lehetővé teszi a szervezetet, hogy használja a természetes védekező rendszerét , hogy támadják meg a hideg és meghódítsa azt .