oregano olaj az illóolaj desztillált vad oregano növények. A gyulladáscsökkentő , gombaölő és antibakteriális tulajdonságokkal , amelyek segítenek enyhíteni blokkolt orrmelléküregek erősítése a szervezet immunrendszerét . Vásároljon olaj oregánó a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy egy online gyógynövény kiskereskedő . Keverjük össze 2-3 csepp olajat oregánó bele 1 csésze gyümölcslé minden nap , hogy nyissa meg a melléküregek . Ne használjon olaj oregánó , ha allergiás a bazsalikom , menta vagy kakukkfű .
Gőz belélegzése
Gőz belélegzése gyorsan lemeríti az orrjáratok és enyhíti sinus nyomás a fejét . Forraljuk 1 csésze vízzel. Vegyük le a tűzről , és tartsa a fejét, mintegy 12 és 15 hüvelyk felett a bankot. Lélegezzük be a gőzt kb 10 percig .
Add hozzá három-négy csepp eukaliptusz olajat a forró vizet egy további blokkolt sinus otthon orvosolni. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , eukaliptusz van erős antibakteriális tulajdonságai teszik a hatékony köptető .
Add hozzá három-négy csepp teafa olajat a fazék forró vizet egy másik otthon orvosolni. Teafaolaj antibakteriális , antivirális és gombaellenes illóolaj , amely segíthet enyhíteni blokkolt sinus tünetek .
Echinacea
gyógynövény echinacea serkenti a fehérvérsejtek termelését a test és a hajtóművet az új fehérvérsejtek gyorsan utazni fertőzött testtájakat . Vásároljon bio echinacea tea egy online gyógynövény kiskereskedő vagy a helyi egészségügyi élelmiszerbolt . Igyál 3 csésze tea naponta , hogy segítsen enyhíteni a tüneteket.
Onion
Peel és a kocka egy hagyma. Ezután tartsa közel a orr és a szippantás is . Ennek hatására az orrát, hogy fut , és nyissa meg a melléküregek .
Diet
Sip sok forró folyadékok , mint a levesek és erőleves , egész nap. A gőz a folyadék nyit a melléküregek , míg a folyadék segít hígítja a váladék az orrban .
Add chili paprika és egyéb csípős fűszerek , hogy minden étkezés . Fűszeres ételek azonnal okozhat a melléküregek a csatorna , és az orrát, hogy fut , ami idővel megszabadulni a szennyező okozza a blokkolt orrmelléküregek .