Steam kezelések Hideg

A gőz segít leküzdeni a hideg az egyik a számtalan hazai jogorvoslati hogy az emberek használni . A hit mögött a folyamat, hogy a légzés a gőz hagyjuk, hogy a meleg pára be testünk , ekkor segítenek oldani a felhalmozódó váladék és a nyálka . A torlódás meglazult , a tünetek által előidézett , hogy építsék ki kezd , hogy megkönnyítse és jobban érzi magát újra. Különböző módon , hogy menjen a kipróbálja a gyógyszerről a saját otthonában . Forraljuk Water

A legnépszerűbb gőz megoldás az, hogy egy bankot a konyhából , töltsd meg vízzel , és vigye el a forraljuk fel. Akkor , hogy álljon át a bankot , egy törölköző lóg a fejed felett , hogy segítsen csapdába a hőt, és belélegezni a gőz a 10 és 30 perc . A pot lehet tölteni csak vizet , hanem gyógynövények (pl. eukaliptusz, zsálya ), illetve gyógyszerek ( például a gőz RUB) lehet adni , amelyek szintén segítenek lazítani a torlódást okozott a hideg . Ne feledje, hogy helyezze el a fejét egy biztonságos távolságban a felszínre a víz gőz éget . Akkor is, ha a gőz kezd világítani, az orrlyukak , akkor leküzdésére ezt lassul a légzés .
Párásító

Ha találsz hajolt a bankot , hogy kényelmetlen , akkor jönne egy gőz - terem és szauna , hogy segítsen létrehozni ugyanazt a hatást. Azonban, ha nem érzi elég egészséges ahhoz , hogy hagyja el a házat , akkor a párásító segít a hő a szobában pihen be Párásítók tele vannak vízzel , amelyet azután a levegőbe , hogy hozzon létre a gőz és gőz.

zuhanyzóval vagy káddal

Miután egy forró fürdő vagy zuhany van másik út , ahol lehet gőz előállítására , amely segít leküzdeni ki a hatását a hideg. Fürdő inkább ajánlott, mivel ők is lehetővé teszi, hogy pihenni a fekve . Töltsön 15 percet a vízben szárítás előtt le magad, és gyorsan csomagolás magad a ágytakarók . Ez segít megtartani a test melegen így lehetővé teszi a torlódás maradjon lazítani a hőség . Fontos megjegyezni, hogy a forró fürdő is eredményezheti, hogy izzadás sokat, úgy emlékszem, hogy tartsa magát jól hidratált .
Chicken Soup

tyúkhúsleves dolgozik, hogy segítsen megszabadulni a hideg. A keletkező hő a levest segíthet , hogy felmelegedjen a torkát , és nyomja váladék ki a szervezetből .