Segítség egy orrdugulás

A orrdugulás lehet irritáló állapotban, akadályozza világos légzés és akadályozza az érzékeket az illat és íz . A orrdugulás jelentkezik, ha váladék gyűlik össze a orrjáratok , és nem a csatorna megfelelő . Ez azt jelenti, légzés a száján keresztül az egyetlen lehetőség , ami azt eredményezheti, száraz ajkak és a száj és a rossz lehelet . Gyógyszeres kezelések , hazai jogorvoslati és életmódváltás segíthet. Okok

töltött fel orr oka általában a megfázás és az influenza . További okok lehetnek az élelmiszer -allergia , mint a tej vagy a búza , vagy környezeti allergének , mint a fű és a por . A komolyabb sinus fertőzés lehet az oka , ha van erős nyomás és fájdalom a melléküregek vagy a fej . Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni, az antibiotikumok szükséges lehet , hogy törölje a fertőzés .
Steam Treatment

Steam lehet egy gyors és egyszerű módja annak, hogy a csatorna torlódás. a legegyszerűbb módja, hogy használja gőz állni a forró zuhany , és lélegezzen mélyen az orron keresztül . Ennek alternatívájaként létrehozhat saját miniatűr gőzfürdő egy tál meleg víz és egy törülközőt. Kendő a törülközőt a fejed felett , és sovány a fejét az edény fölé , készítse el a gőz . Lélegezz be az orron keresztül , így a gőz , hogy nyissa meg az orrjáratok és lazítsa zsúfolt váladék .
Sóoldatban

sós csepp széles körben elérhető a drogériákban , de otthon orvosolni működhet ugyanúgy. Annak érdekében, hogy feloldásához az orr, mix ¼ teáskanál sót egy pohár meleg vízben . Desztillált vagy palackozott víz jobb, mint a csapvíz , mint azt már tisztítjuk . Töltsünk meg egy orr csepegtetős a sós keverék , döntse meg a fejét , és tegyük öt és 10 csepp oldat mindkét orrlyukba , hogy le van tiltva . Továbbra is tartsa a fejét , hagyta, hogy a sós átfolyik az orrjáratok.
Diet

Mit eszünk közvetlen hatással van az általános egészségügyi , valamint a több különleges körülmények között, például sinus egészségre. Ha kevesebb nyálka a orrjáratok , próbáld csökkentésével a tejtermékek. Győződjön meg róla, étrend tápanyagok, mint a C-vitamin és a cink , hogy segítse a szervezet immunrendszerét , segít, hogy talpra bármely megfázás vagy influenza . Legyen megfelelően hidratált , hogy megőrizze egészségét, és segít ritkulni megvastagodott váladék .
Pharmaceutical Aids

Ha az elzáródás súlyos és fájdalmas , irány a gyógyszertár a duzzanatát csökkentő . Ezek jönnek formájában orrcsepp vagy tabletták , és hatnak az orrjáratok , hogy csökkentik a gyulladást és a nyálka termelést. Ügyelj rá, hogy duzzanatát csökkentő takarékosan kell használni a hosszan tartó használat esetén a " rebound hatás ", amelyben a torlódás visszatér egyenlő vagy annál több erőt, mint a kezelés előtt .