Hogyan lehet megszabadulni a hideg nélküled Medicine

Amikor foglalkozó hideg , sokan teszik a Beeline az orvosságos szekrény . Vannak azonban olyan módon, hogy egy hideg, anélkül, hogy over-the -counter gyógyszereket. Természetes jogorvoslati képes gyors eredményt , és nem kell aggódnia, bosszantó gyógyszer mellékhatások, mint az aluszékonyság, hányinger vagy ingerlékenység . Utasítások
1

Kap sok pihenés. Vannak különböző típusú megfázás ; és ha van egy rossz hideg , úgy marad haza a munkából vagy az iskolából . A szervezetnek szüksége van elegendő pihenés . Ez fokozza az immunrendszert , és lehetővé teszi, hogy harcot megfázás és egyéb fertőzések .
2

Gargarizál enyhíti a torokfájást . Hozzászólás orr csepp és a légzés a szájon keresztül eredményeként orrdugulás okozhat torokfájást . Hogy megkönnyítsük a hideg tünet , gargarizál meleg sós vízzel vagy meleg citromos víz .
3

Igyál sok meleg folyadékot . A folyamatos orrdugulás egy bosszantó hideg tünet , ami nehézlégzést okoz. Iszik forró italok, mint a tea vagy víz enyhíti az orrdugulást . Továbbá, a forró folyadékok megnyugtatni a seb vagy karcos torok , és megakadályozza a kiszáradást . Fogott egy forró zuhany is megkönnyíti torlódás , mert a gőz megnyitja az orrjáratok.
4

vitaminokat . Ahhoz, hogy megszabaduljon a hideg gyógyszert , akkor meg kell , hogy növeljék az immunrendszert . Vegyünk egy multivitamin és igyon sok narancslevet . A cink és a C-vitamin tabletták segítőkész, és a gyógyteák , mint a zöld tea antioxidánsok , amelyek segítségével felgyorsítja a gyógyulási folyamatot .
5

Sleep a fejed emelkedett . Köhögés egy másik gyakori megfázás tünet , amely általában szükséges gyógyszert. Hogy megkönnyítsük a köhögés , aludni, két vagy három párna a feje alá . Ez tartja a fejét, magas , és leállítja váladék elvezetését a torkát . Továbbá, a természetes torok rombusz nyújthat gyors megkönnyebbülés .