A legjobb módja , hogy megszabadulni egy bosszantó köhögés

Köhögés egy módja a szervezet megszabadul a zavaró anyagokat a légutakat. Azonban a túl sok köhögés irritáló lehet , és lehetetlenné teszik , hogy bármilyen pihenés vagy alvás . Továbbá , egy bővelkedés köhögés vezethet törött borda . Ezért , hogy megszabaduljunk a köhögés hasznos lehet az egészségre , valamint az emberek körülötted . Lozenges

szopogató tabletta az egyik leggyakoribb módja , hogy megszabaduljon a köhögés . A két fajta gyakrabban vannak szil és a cink , és megtalálható a helyi drogériákban. Ezek nem csak segít a köhögés , de ők is megnyugtatja a torkot . Mindig olvassa el az utasításokat az összeg, amit tud fogyasztani egy nap . Egyes rombusz lehet egy nagyszerű ízt, de korlátozza , hogy mennyi a szervezetnek szüksége van , hogy felszívja egy adott idő alatt.
Folyadékok

Ha egy ital jobb neked mint a szopás a rombusz , gyömbér tea mindig egy lehetőség . Ez egy természetes forrása nyugtató fájdalmas torok és enyhíti a kellemetlen köhögés . Fogyasztása ital magas C-vitamin is segíthet köhögés tüneteit . Próbálja meg növelni a normál 60 mg a szervezetnek szüksége van egy nap, hogy 100 mg naponta. Ha inkább megteszi a sima út nélkül fajta íz egyáltalán, a víz egy jó megoldás . Mivel sok köhögés egy eredménye, száraz torok , hozzátéve, a víz mennyisége iszik segíthet a köhögés . Elm is megvásárolható a por vagy folyékony formában , és hozzáadjuk a forró vizet. Ez körülbelül 1 tk. a por vagy folyadék a 2 csésze forró vízzel. Egy csipetnyi fahéjjal és 1 evőkanál. cukor segíthet ez az ital íze sokkal jobb.
Food

étkezés a jobb étel is egy lehetőség . Nyers vagy enyhén főzött fokhagyma tartalmaz nagy mennyiségű , hogy a kémiai vegyületek már ismert, hogy segítsen köhög. Csirke leves nem csak a hideg , de lehet használni a köhögés is, különösen akkor, ha hozzá sok-sok csípős vagy erős fűszerek, mint a fokhagyma és bors. A meleg a leves , valamint a fűszerek, segít megtörni a váladék , hogy ül a tüdőbe.
Air

a belélegzett levegő fontos szerepet játszik a tüdő . A kezelés ideje alatt a hosszú , forró zuhany vagy egy párásító segít csökkenteni az irritáció a torokban . Ez abban is segít , hogy köhög fel váladék sokkal könnyebb. Egy másik fontos tény , amely a légi füst . Légzés a passzív dohányzás bizonyítottan okoz torok irritációt .