Vegye cink lozenges hogy segítsen kezelni a hideg . A cink ismert, hogy segítsen lerövidíti az időtartamát és súlyosságát a nátha. Ezek íze nagyon kellemetlen (hacsak elfedi aromák ), és néha hányingert betegek , de nem ismert a hosszú távú mellékhatásai. Ugyanakkor az a lehetőség rézhiány vérszegénység vizsgálat folyik .
2.
Válassza éjszakai gyógyszert , ha nehezen aludni, mert a kellemetlen érzés. Gyógyszerek , mint például a Ny- Quil remek lehetőséget nyújtanak arra , hogy mély alvást . Csak légy biztos, hogy nem kell vezetni , vagy nehézgéppel hatása alatt az ilyen gyógyszerek .
3
Ismerd fel, hogy az echinacea nem valószínű, hogy segítsen . Echinacea egykor gondolták, hogy hatással van az immunrendszerre , és ezért hatással van a testünk , hogy hogyan reagál a nátha. Sajnos , a legutóbbi vizsgálatok azt mutatták ki , hogy az echinacea nem sok nincs hatása a megerősítésére az immunrendszerünk .
4
Válasszon bármelyik over the counter meghűlés . Mivel nincs gyógymód a megfázás , ez egy jó ötlet, hogy teszteljék a különböző termékeket pedig a hideg , hogy megtudja, melyik van a legnagyobb hatással a tünetek.
5
gőz dörzsöli és gőz segít a túlterhelést . Steam és gőz súrolja segít szakítani a nyálkahártya , amely összegyűjti a torkának, és orra.