szódabikarbóna egy sinus öblítés ( Neti pot) , hogy megtisztítsa , és helyreállítani a bőr nedvességtartalmát , hogy az orrmelléküregek . Vegyél egy Neti Pot egy gyógyszertár kevesebb, mint 10 $. Keverjünk össze 1 csésze meleg víz , ½ teáskanál tengeri só és a ½ teáskanál szódabikarbóna , amíg az összes összetevő oldott . Öntsük az oldatot a neti pot és fuss át az oldatot egy orrlyukba egy időben , fúj az orra egymástól öblítés . Ezzel a módszerrel , ahányszor szükséges . Mivel ez a sinus öblítés természetes , akkor nem lehet használni a sinus öblítse le .
Készíts egy orrspray
Készíts egy orrspray-t a tengeri só és szódabikarbóna . Vásároljon újrafelhasználható orrspray palack egy gyógyszertár . Keverjük össze ugyanazt a megoldást , mint a sinus öblítse le , és öntsük a orrspray palackot . Tartsa egyik orrlyukba zárt , míg az intravénás sinus permetezze fel a másik orrlyukba. Spray kétszer az orrlyukba , miközben belélegzik , hogy a sinus spray messze fel a sinus üreg . Használja ezt naponta háromszor fenntartani a megfelelő nedvesség a melléküregek . Használja gyakrabban , ha sinus kérdések merülnek fel .
Használja Steam
gőz kombinált szódabikarbóna és illóolajok tehermentesítését és megnyitja a sinus üreg . Forraljuk néhány csésze vizet a tűzhelyre . Adjunk hozzá 1 csésze szódabikarbónát és néhány csepp eukaliptusz olajat , borsmenta olaj és tea -fa olaj a forró vizet . Öntsük a forró vizet egy nagy tálba. Helyezze a feje fölött a tálat, és fedezze a fejét egy fürdőlepedő , csapdába a gőz benne. Tartsa a fejét lefedve öt percig , így a gőz , hogy menjen be a melléküregek. Ismételd meg, ahányszor szükséges .