Hogyan lehet megszabadulni egy eldugult orr

A eldugult orr egy gyakori betegség a legtöbb megfázás és flus , és nehéz lehet enyhíteni ezt a problémát. Gyakran azt tapasztalja, váladék , és bár az orrod orrfolyás ez még annyira kitömött , hogy meg kell lélegezni ki a száját . Ugyanakkor egyszerű elemek segítségével könnyebben lélegeznek , legalább addig, amíg a többi a szervezet megkapja fölé a hideg . Olvasson tovább , hogy megtudjuk, hogyan lehet megszabadulni egy eldugult orr . Ez az, amire szüksége van
eukaliptusz illóolaj
Cloth
Párnák
Hot eukaliptusz tea

Show More utasítások
Hogyan lehet megszabadulni egy eldugult orr

1.

támassza fel a párna vagy egyenesen ülni , hogy a melléküregek a csatorna . Amikor lefekszik , a melléküregek kaphat eltömődött könnyebb. Inni narancslevet ( C-vitamint tartalmaz ), és a víz , így marad hidratált és táplált.
2

Bemelegítés egy pohár vizet, és tesz egy eukaliptusz teafiltert benne . Eucalyptus erős szaga , és gyakran használják a természetes orvosság világos orrmelléküregek . Tartsa a gőzölgő csésze tea mellett orrát, miközben inni .
3

Tegyünk néhány csepp eukaliptusz illóolajat egy ruhát , és állítsa be a mellkason , így lélegezni be! Az illat olyan erős, hogy képes tisztázni a melléküregek szinte azonnal . Ha vásárolni 100 százalékos terápiás osztály illóolaj , csepp egy pár csepp olajat E-vitamin krém és dörzsölje a mellkason.
4

a mutató ujját , hogy dörzsölje fel az oldalán a orr és több mint a szemöldökét . Ez enyhíti némi feszültség , és nyissa fel a melléküregek , így a váladék folyik helyett klumpa . Ha valaki képes erre , akkor lehetővé teszik, hogy pihenjen , és hogy mély lélegzetet .
5

Vegyünk egy zuhany , mielőtt ágyba és vidd néhány illóolaj rá a falak és a padló a zuhany . Kapcsolja be a víz , így ez lesz a meleg és párás a fürdőszobában .