Hogyan enyhíti Reverse torlódás

Mindenki tapasztal torlódás egy ponton vagy egy másik . Vannak, akik csak kap zsúfolt , amikor már hideg , sinus fertőzés vagy az influenza . Mások a túlterhelést gyakrabban az allergia miatt . Torlódás , hogy eltömíti a fej és a fülek soha nem szórakoztató megtapasztalni. Ez azt eredményezheti, sinus nyomás és sinus fájdalom, lehet egyenesen kényelmetlen , és az alvás szinte lehetetlen. Szerencsére , torlódás általában javítja egy héten belül. Addig is, vannak olyan módon, hogy tehermentesítését . Ez az, amire szüksége van
8 oz . tartály
6 oz . meleg vízzel
1 tk. konyhasó
1 tk. sütőpor (opcionális)
Tissue
Orr fecskendő
Forró folyadékok
párásító és párologtató

Show More utasítások
orr öntözés
1 Sós víz

Hozzáadás 6 oz . meleg víz , 1 tk. rendszeres az asztali sót és 1 tk. szódabikarbóna ( opcionális) , hogy egy 8 oz. tartály .
2

Keverjük össze a tartalmát alaposan. A keveréket kell nézni felhős, csomómentes .
3

Helyezze az orr fecskendőt a tartályba , és lassan húzza ki a dugattyút maga felé , így a fecskendőt tölti oldattal .

4

Hajtsa hátra a fejét az egyik oldalra , és tegyük a hegyét a fecskendőt óvatosan a felső orrlyukba .
5

nyomja a dugattyút, hogy indítsa el az áramlás . A megoldás kell menni a felső orrlyuk , a sinus üreg az orr , és ürítse ki az alsó orrlyukba .
6 Tissue

Finoman fújja az orrát , és ismételje meg a másik oldalon .

Egyéb Torlódás Relief
7 Forró tea

Get sok folyadékot . Iszik forró teát , vagy eszik forró levest segít a váladék az orrjáratok lazítani.
8

egy párásító vagy párologtató , hogy növelje a páratartalom a levegőben . Több nedvességet a levegőben megkönnyíti a szűk keresztmetszet lazítani .
9 Shower gőz

Lélegezz gőz segít lazítani torlódás. Kapcsolja be a meleg víz a fürdőszobában , vagy forralni egy nagy fazék vizet a tűzhelyre , és élvezze a gőz . Ehhez három-négy alkalommal naponta , ha szükséges.
10

Vacuum szőnyegek gyakran. Orr irritáló csapdába a szálak a szőnyeg . Por, háziállat szőr és a pollen kaphat mélyen beágyazódott a szálak és okoz torlódást az emberek allergiásak ezekre irritáló .
11 Mosógép

Alaposan tisztítsa meg az összes ágynemű . Sheet valamint egyéb alomanyagot gyakran kell mosni . Párnák , paplanok és matracok kell mosni vagy porszívózni minden második hónapban . Poratka, állati szőr vagy más allergének is kap csapdába matracok és okoz torlódást .