Hideg Relief jogorvoslati

Mindannyian foglalkozik a megfázás időről időre , és nincs gyógymód rá . De sok módon lehet időtartamának lerövidítése hideg és minimalizálja a nyomor társul hozzá. Megfázás okozhat orrdugulás vagy orrfolyás orr, tüsszögés, nyomás fejfájás, fáradtság és a torokfájás okozta vízelvezetés. Van néhány egyszerű dolog, amit tehetünk a hideg megkönnyebbülés , melyek révén a viadal ezzel a visszatérő betegség sokkal elviselhetőbb . Folyadékok

Alkoholfogyasztás sok víz segít túljutni a hideg , és segítheti a minimálisra csökkenti a tünetek. Az emberek kell, hogy a szokott inni eight 8 uncia pohár vizet naponta , függetlenül attól, hogy egy hideg , vagy nem, de meg kell kiemelt hideg évszak beállta

Miután a tünetek , meleg citromos vízzel , mézzel , gyümölcslével vagy tiszta erőlevesek segíthet zsúfoltság és lazítsa fel , a kiszáradás megakadályozása szerint a Mayo Klinika .

víz is hasznos torokfájás , különösen akkor, ha a víz kevert sóval . Tegyél egy fél teáskanál sót egy 8 uncia pohár vizet, és gargarizál , majd köpje ki . Ez átmenetileg leállítja torokfájás kapcsolódó vízelvezető és a megfázás .
Chicken Soup

Úgy hangzik, mint a nagyi régi otthon orvosolni, de enni csirkeleves érvényes orvosság hideg megkönnyebbülés .

szerint a Mayo Clinic , csirkeleves valóban enyhíti a megfázás tüneteit két módon. Ez lassítja mozgása immunrendszer hogy a gyulladást okozó sejtek , így egy természetes gyulladáscsökkentő orvoslására. Azt is átmenetileg felgyorsítja a mozgását, nyálka , amely a vírusok kevésbé arra, hogy befolyásolja a bélés az orr .
Echinacea

Echinacea egy áramló gyógynövény általánosan használt hideg megkönnyebbülés. Hogy eladta a több formában, beleértve a tinktúrák, kivonatok és könnyen használható tabletta. A kezelés ideje alatt 300 mg echinacea tabletta alatt betegség vagy az egész hideg és az influenza szezon serkentik az immunrendszert , és megakadályozza a megfázást . Legalábbis , akkor lehet, hogy a hideg elmegy gyorsabban.

Kérdezze meg erről orvosát a lehetséges mellékhatásokat , mielőtt echinacea . Ez a gyógynövény rendelvény nélkül kapható .
Páratartalom

Steam csodákra képes a megfázás tüneteit . A hideg vírus szereti a száraz levegőt . Ezen kívül , száraz levegő okozhat szárítás a nyálkahártya , ami vezet fülledt orr és köhögés . Használjon párásító , vagy egyszerűen csak a hő egy fazék vizet . Ezután egy törülközőt a sátor a fejed fölött , lélegezzük be a gőzt a távolból.

Ez egy jó ötlet, hogy futtatni egy párásító közben beteg ne száraz körülmények között a szobában.