Egészség és a Betegség
* Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, különösen a fürdőszoba használata után, étkezés előtt, valamint nyilvános helyeken történő felületek megérintése után.
* Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, használjon kézfertőtlenítőt.
Kerülje a kapcsolatot betegekkel
* Kerülje a szoros érintkezést gyomorinfluenzában szenvedő emberekkel.
* Ha beteg, maradjon otthon a munkahelyéről vagy az iskolából, hogy elkerülje a vírus másokra való átterjedését.
Felületek tisztítása és fertőtlenítése
* Tisztítsa meg és fertőtlenítse a vírussal fertőzött felületeket, például a kilincseket, a munkalapokat és a fürdőszobai berendezési tárgyakat.
* Használjon fehérítő alapú tisztítószert vagy fertőtlenítőt, amely hatékony a gyomorinfluenza vírusa ellen.
Gyümölcsök és zöldségek megmosása
* A gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztás előtt alaposan mossa meg, különösen, ha nyersen.
A húst és a halat alaposan főzzük meg
* A húst és a halat az ajánlott belső hőmérsékleten főzzük, hogy elpusztítsuk az esetlegesen előforduló káros baktériumokat és vírusokat.
Kerülje a nem pasztőrözött tejet és sajtot
* Kerülje a nem pasztőrözött tejet és sajtot, mert káros baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek gyomorinfluenzát okozhatnak.
Oltasson be
* Létezik vakcina a gyomorinfluenza megelőzésére. Az oltás azoknak ajánlott, akiknél nagy a kockázata a gyomorinfluenza szövődményeinek kialakulásának, például kisgyermekeknek, terhes nőknek és krónikus betegségekben szenvedőknek.
Ezen tippek követésével csökkentheti annak kockázatát, hogy valaki mástól elkapja a gyomorinfluenzát.