spray orrnyálkahártya-duzzanatot csökkentő mindkét orrlyukba 30 perc előtt egy órával a felszállás és leszállás .
2
Pinch orrlyukai légmentesen lezárva , fogd be a szád , és kényszeríti ki a levegőt az orrlyukak , mintha orrfújás . Használja alatt emelkedés , süllyedés és rendszeresen a repülés közben .
3
viselni füldugót a repülés közben , hogy korlátozza a levegő áramlását a dobhártyát , és segít fenntartani egyenletes nyomást . Tedd a füle a felszállás előtt , és hagyja őket , amíg a gép leszállt.
4
Vegyünk egy orális nyálkahártya 30 perc előtt egy órával a járat . Néhány dekongesztánsok tartalmaznak antihisztamint , ami csökkenti a duzzanat és gyulladás orr membránok .
5
Suck a torok rombusz a repülés ideje alatt , amelyek a növény , Szilfa , vagy a szóbeli érzéstelenítő Benzokain .
6
dörzsölje a mellkas gyógyír , amely az eukaliptusz a mellkasán , mielőtt a repülést .
7
kortyolgatja a meleg italok a repülés közben , hogy segítsen megnyugtatni a torok és a sinus területén . Hozd instant , fagyasztva szárított leves eladott 1 adag csomagok vagy húsleves kocka otthonról. Kérdezd meg a légiutas-kísérő egy csésze forró vízzel , hogy azonnali és nyugtató leves .
8
aszpirint , mielőtt a repülés , ha fáj a feje , vagy láz. Kövesse az adagolás ajánlást az üveg .
9
folyadékot inni a repülés közben , hogy felfüggeszti hidratált és segít öblítse hideg ki a rendszer . Hozd a saját palackozott vizet vagy gyümölcslevet a gépen .