Hogyan enyhíti a nyálka

orrod válik fülledt - túlterhelt nyálka - , amikor a szövetek , hogy a vonal is megduzzadnak . Gyulladt erek okozhatja a duzzanatot. A vírus vagy baktérium , a megfázás , az influenza , vagy a sinus fertőzés minden okozhat fülledtség . Ezekben az esetekben a váladék általában elmúlik egy héten belül. Szénanátha vagy más allergia, túlzott használata orrspray , terhesség , nazális polipok és vazomotoros nátha ( egy nem - allergiás reakció) is okozhatnak fülledtség . Utasítások
1

Tartsa a lakás vagy ház meleg, de ne melegedjen túl . Használjon hideg köd párásító és párologtató nedvesítsük meg a levegőt , ha a levegő száraz . Ezzel segíthet a torlódások enyhítése és a köhögés . Győződjön meg róla, hogy a párásító és párologtató tiszta, hogy megakadályozzák a növekedés a penészgombák és baktériumok .
2

Próbálja sós orrcseppet vagy sprayt . A rendelkezésre álló over the counter , ezek a termékek biztonságosak , hatékonyak és nem irritatív, még a gyermekek számára , legfeljebb három napig . Szerint a Medline Plus , ezen időpont után , nyálkahártya orrspray-k , és csepp is, hogy a torlódás rosszabb. Szakértők azt tanácsolják sós csepp a csecsemők és orrspray-k az idősebb gyermekek számára .
3

Igyon sok folyadékot . Húsleves , forró tea vagy csirke leves lehet különösen hasznos . Szerint a Mayo Clinic , csirkeleves segít, mert ideiglenesen mozgatja a nyálka gyorsabban az orron keresztül , és csökkenti a gyulladást a szövetek .
4

Vegye antihisztaminok , mint a difenhidramin ( Benadryl ) . Miközben enyhíti az orrdugulást , akkor is, hogy ha álmos . Valójában , difenhidramin hatóanyaga néhány over-the -counter altatót.
5

Kerülje fekve . Próbálja elhelyezése a fejét függőleges helyzetben , hogy enyhíti nyálka használata nélkül gyógyszert. Ez a módszer különösen hasznos a gyermekek számára.